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平板支撑（plank）是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，最近几年很流行，一般人能坚持几分钟就认为是相当不错了。
但是，对于蒙特利尔人Dana Glowacka来说，几分钟几乎连热身都不算，她可以轻轻松松做一个小时。 5月18日她在美国内珀维尔举行的第一届国际平板支撑培训会议上以4小时20分钟创下了新的世界纪录，之前的纪录为3小时30分钟。 据悉，Glowacka接受过几种瑜伽训练。 男性最长的平板支撑纪录为8小时1分钟，于2016年5月创造。 |
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