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美国哈佛大学乔伊斯马特勒表示，关于穷人的原因调查中，他认为导致穷人无法翻身的因素，来自9大习惯，限制了我们的思维，且列出以下9大根源，大家几乎都中了，而且讲得很扎心，说的正是我们周末摊在床上抱怨平日上班辛苦，做着各种白日梦，对自己未来没有任何规划，有理想却不行动的我们……
哈佛大学研究出一个人没出息的九大根源： 总找借口(22%) 总找借口，错不在我，人一旦犯了错，第一反应常常是自我辩护。喜欢找借口的人，遇到压力遇到困难，他们就不承担，也不想承担;遇到风险，遇到挑战，就退缩。不承担，要退缩，就迫使他们找借口。因为找借口是最容易办到的事情，这是掩饰自己无知的方法，然后从中寻找自我安慰。 恐惧(19%) 他们在工作中总有这样的感受：害怕被领导批评，害怕别人觉得自己无能，害怕被别人知道自己的缺点，在意他人的评价，害怕犯错，害怕自己的付出得不到回报。 拒绝学习(11%) 你不是寂寞，只是不想学习，学习需要费脑子，自我成长需要不断和自己作斗争，多痛苦啊!还不如舒舒服服躺在家里玩手机看电影，然后等看到同龄人的薪资比你高，生活过的比你好时，你又在朋友圈感叹时运不济。 犹豫不决(13%) 比鲁莽更糟糕的就是犹豫不决。像墙头草一样摇摆不定的人，无论其他方面多么的强大，在生命的竞赛中总是容易被那些坚定的人挤到一边。雷厉风行的人难免会犯错，但是总比那些什么都不敢做的人要强。怀特-黑德曾说“畏惧错误就是毁灭进步”。 拖延(9%) 计划很丰满执行很骨感，很多时候拖延症就是逃避问题和懒惰，把横在前面的问题放大，望而却步，抱着能拖一天是一天的心态找各种借口逃避。 经常抱怨：“无聊的工作”、“苛刻的老板”、“我太忙”、“隔一天再做也没关系”……随之而来，我们就会陷入“工作越来越无聊”、“人生越来越无聊”的泥潭中，愈加懒惰，愈加消极，会掉入懊悔过去和想像未来的陷阱中。时间累积就会产生强烈的负罪感和自我否定，让人越来越焦虑。 三分钟热度(8%) 世界上百分之八十的失败都是源自于半途而废。三分钟热度的人不过是从没有体验到坚持做一件事，成功后带来的喜悦，因为坚持的过程中总是枯燥有充满挫折的，人的天性又是好逸恶劳的。 害怕拒绝(7%) 厚重而脆弱的自尊。我们在人际关系中感受到的痛，都和害怕被拒绝有关系。有时候这种拒绝是很显然的，比如爱的人突然的离去，或者被朋友背叛和疏远。 一个能放下自尊去做事情的人，是专注目标成果导向的人，而把自尊心放在第一位的人，在人际交往的时候，总关注在他人对自己的态度。 此处自我设限(6%) 就是杀死自己的潜能力。他们经常这样说：我想作A，但是我怕我做不到，因为有B,C,D,E种原因。 他们还没去做之前，就先否定自己，并给自己找了一堆不付出努力的理由，所有的平庸与低成就都是自我设限的结果。 逃避现实 白日梦患者，逃避现实的人有5个特征。 1、经常做白日梦，逃避现实者更愿意营造一个属于自己的小世界。 2、喜欢随心所欲，无拘无束的生活，说白了就是向往游手好闲的生活。 3、沉迷游戏或魔幻小说，它们可以引领你走进那个神奇浩繁的世界，让你逃避日常现实的生活。 4、觉得现实世界很残酷，在追寻白日梦的时候经常回遭受来自现实生活的打击。 5、无法面对自己，因为在你营造的白日梦里才能找到确定感和安全感。 当你在抱怨自己生活过得辛苦，不尽人意抱怨社会现实的时候，你曾想过所有的一切都是自己的不努力，不自我改变大环境，别人如何帮你? 向墙头草一样摇摆不定没有人生目标，浑浑噩噩的过一天是一天，不论能力多么强大，最后都会被毅力坚定的人比下去。
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