我们贪恋的不是睡眠,是那一份小小的自由、小小的治愈。 小长假已经结束,一边感叹时间走得太快,一边不情愿地开始了工作和学习。 提到假期后遗症,困成为大多数人的头号敌人。 只有赖在床上,才能缓解假期后遗症带来的疲惫。 网友评论假期后遗症的三种表现 / 微博 去年,微信公布过一份令人汗颜的报告。 2018年十一期间,全国共2000万成年人(微信用户),任意一天步数未超过200。 今年数据又创新高,3480万人微信运动步数不足百步。 80、90后作为主力军,成了当之无愧的百步青年。 浙江省超过全国其他省份,跻身成为新一届最懒省份。 《2019微信十一数据报告》 / 微信派 越来越多的年轻人,对小长假旅游不感兴趣,取而代之的是假期宅。 家里的一张小床,是成年人喘息的通道。 1 补觉,成年人最大的奢侈 小长假前,不少人磨拳擦掌,为即将到来的肥宅生活做准备。 一个满满当当的零食柜,一台手机,满格的WIFI全都必不可少。 百步青年把门一关,就过起了最惬意的生活。 说到宅在家的原因,每个人都有自己的理由。 有的是因为懒(没)得(钱)折腾。 特别是在一线城市,出门小聚一次,钱包就会骨折。 人均200元的网红餐馆吃完(拍完、修完、定位完),路过昂贵的橱窗,想到刚被划走的工资,顿时悲从中来 每周末晚11点,北京三里屯突然开阔。人流像灰姑娘跳上即将失效的南瓜车再不坐地铁可没车了。 打车动辄排100多位,想去五环少说100块,能点3顿外卖了。 当开往城郊的地铁上香水味越来越淡,乘客的穿着越来越土,当小潮人变回上班族 回到城郊4000元/月的小单间,必然陷入新一轮自我怀疑:我为什么要出门?为什么又花这么多? 不如在家宅着。 起码,睡觉是一种享受。 那些回老家过节的人,也是自己的无奈。 国贸工作的Cindy和Peter ,回老家立马变回翠花和二狗。 接受亲戚灵魂盘问:你一个月挣得不少,攒不少钱了吧? 打算什么时候买房?什么?人家XXX家的小儿子今年已经买第二套了 比起接受父老乡亲的异样眼光,比起同学聚会扑朔迷离的攀比,比起被盘问收入隐私 不如在家小小沉醉、自我欣赏,社交活动的魅力早已输给葛优躺。 压力随躯体受力面积的增大而减小。 与地面保持平行的不止是脊椎,感觉整个灵魂都被捋平了、心灵复苏了,腰椎、肩颈的隐痛消失了。 哪里都不想去,只想睡觉养生。 你妈拿着扫帚堵在你房间门口发飙:你还可以站起来吗? 我可以但我不愿意。顶着被打的危险,年轻人还是坚持着最后的倔强。 他们表面上在假期成了一滩烂泥,但只看到懒和宅,可就太冤枉他们了。 2 被职场榨干的成年人 王小波在《黄金时代》写道: 那一年我二十一岁,我有好多奢望。我想爱,想吃,还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。后来我才知道,生活就是个缓慢受锤的过程。 职场中的成年人,成了王小波书中不断受锤的老黄牛。 前不久,微博话题#90后不敢看体检报告#上了热搜。 受访女孩表示,每天熬夜手机玩到通宵,会经常担心自己的身体状况。 这种自毁式熬夜的成因,实际也与工作相关。 中国社科院调查结果显示,2017年中国人每天平均休闲时间为2.27小时。 职场人白天被工作塞满,注意力被分散得七零八落,只有夜晚属于自己。 没刷会微博,没打会游戏就睡觉,怎么会甘心? 好不容易放下手机,又轻易陷入焦虑。 想到明天繁忙的工作、不高的薪水和遥远的KPI,闹钟又提前了半小时 有时候不是不想睡,而是不能睡。 7月初,宁波王小姐因晚上十点半已经入睡,没有回复工作群的消息。 十分钟后,老板在微信工作群通知她:你被辞退了。 深夜没有秒回被开除 / 中国青年报 有过类似辛酸经历的人不是少数。 上班没解决的问题,下班电话会议讨论到凌晨; 领导无视双休日,强硬地发过来一项新任务; 同事遇到了芝麻大点的问题,一条求助消息就发了过来。 微信秒回,不能失联 人人喊着到点下班的口号,身体却诚实地执行7*24小时超长待机。 在职场中打拼,可以不在办公室,但不能身边没手机。 想请一天假,释放工作压力,给自己一点安静缓冲的时间。 结果爆炸的微信工作消息,让请假和上班没什么两样。 时刻处于高压状态,自然会产生累觉不爱的掏空感。 挣脱工作的束缚、屏蔽十几个微信工作群,允许自己手机静音,拥有一段完全属于自己的时间 放空自己,什么都不做,已经成了深陷职场的成年人最大的奢望。 3 年轻人,逐渐被社交掏空 曾经某报社记者进行街头采访,只问一个问题,你感到累吗? 学生、IT白领、网店店主、快递员等在内的90位年轻人,超八成的人回答:累。 上班族的累,更多的是一种心累。 工作本身带来的劳累其实并不算什么,经营职场里处处微妙的人际关系才最让人疲惫。 据新华社记者了解,公务人员处理人际关系,占日常精力70%左右。 人际关系问题,已经被列为职场心理问题的首位。 日常给同事的各大社交平台点赞 /《风平浪静的闲暇》 日本上班族中,有一种被称为便所食(在厕所就餐)的奇怪现象。 团体意识很强的他们,会比较在意自己是否合群。 不和别人一起用餐,就会显得自己被抛弃了。 为了避免一个人吃饭很丢脸,所以就藏起来,在厕所偷偷进食。 社交的压力,正在逐渐侵蚀年轻人的生活。 对于很多职场人来说,累死人的不是工作,而是处理人际关系、平衡情绪。 所以那些不愿在社交中妥协让步的人,才那么叫人羡慕。 一位女白领分享自己的故事。 她明知道同事给自己准备了庆生聚餐,提前一天向领导提出请假申请,借口要回老家探望父母实际上就是自己在家躺了一天。 在她看来,同事并不是真心要为自己庆生,不过是找个理由名正言顺的团建。 假意庆贺、逢场作戏的无效社交,耗时耗力,让人疲惫不堪。 既然如此,与其戴上面具处事,不如摘下面具躺尸。 很多社交活动,陌生人彼此嘘寒问暖,全程尬聊,保持客套而不失礼貌的微笑。 愉快留下联系方式,最终会沦为手机通讯录中的一串数字、一个头像。 适当喘息的空间,才是人们最需要的。 美剧《生活大爆炸》,谢尔顿经常在下午2点后消失20分钟。 朋友们摸不着头脑,谢尔顿也守口如瓶。 为了解开谜团,朋友们跟踪谢尔顿,发现了 |
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