本周连续高温 热浪和烟雾警告双双发出

根据加拿大环境部预报，本周将有连续几天的高温天气，周一到周四的最高温度均超过33度，如果考虑湿热效应，感觉会在40度左右，其中今天感觉在 41度左右，周三感觉43度左右;到周五周六可能会有阵雨，气温随之降低，但周五最高气温仍有29度，周六为26度。多伦多市府昨天已经发出热浪警告 (heat alert)，市府首席卫生官麦基翁医生( David McKeown)忠告市民多喝水或果汁、下午尽量避免在户外剧烈运动、出门时要注意遮阳防暑、打电话给老者病人问问他们的情况。

加拿大环境部还说，从美国北上的污染空气与当地污染物混合，产生了烟雾天气。安省环境厅为此发出烟雾警告，该警告复盖从温莎(Windsor)一直到渥太华的安省南部广大地区，包括多伦多、Hamilton、Kingston、Barrie以及Waterloo等地区。环境部提醒说，在烟雾警告生效期间，民众尽量不要开车，多以公交工具出行，也可以骑单车或者步行;烟雾天气下避免进行高运动量的户外活动;老者、幼童、孕妇以及患有心脏病或哮喘病等疾病的人士，应避免长时间地在室外逗留。

防止酷暑疾病发作的小贴士：

引大量水以及自然水果汁，避免可乐和咖啡类的利尿饮料。

高温期不要出门，可以在清晨或是等到傍晚。

出门时要经常在阴凉地带休息。

戴帽子。

可以进有空调或凉快的地方，如购物商场、图书馆、社区中心等。

穿宽松亮色的衣服。

洗个冷浴。

勿食难消化的食物，不要用烤箱。

避免孩子在太阳底下睡觉，或者是将孩子和宠物留在停放的车中。