牙线、牙刷、漱口水是所谓“洁牙三宝”,不少人因为蛀牙或牙周病,天天使用漱口水,防疫期间也有民众天天用漱口水杀菌,防止致病原从口腔入侵;不过牙科医生黄文龙提醒,每天使用漱口水反而可能导致口腔情况恶化,会更伤牙!他并指出,漱口水只要每周使用1~2次即可,而每次在口中停留30秒就够了。 黄文龙表示,牙刷和牙线在日常洁牙中,不但要天天用,最好还能餐餐用,但漱口水并不是!他指出,天天使用漱口水可能刺激口腔黏膜、改变口腔菌丛生态,并造成牙齿染色、改变味觉等问题。 1.刺激口腔黏膜:漱口水若有添加酒精成分杀菌,容易刺激口腔黏膜。建议使用不含酒精成分的漱口水比较温和安全。 2.改变菌丛生态:过度使用漱口水会使口中菌丛不平衡,口腔内细菌的生态系改变后,反而会让坏菌增生更快。 含Chlorhexidine可能染色、改变味觉 3.牙齿染色:部分漱口水成分添加有Chlorhexidine,长期使用可能会造成牙齿、舌头染色。 4.改变味觉:有些漱口水对味觉比较刺激,特别是含有Chlorhexidine的漱口水,可能有导致味觉改变的风险。 黄文龙表示,漱口水虽然可以抑制口腔细菌孳生,减少口腔异味,但无法去除牙齿表面的牙菌斑,只是洁牙的辅助;漱口水不必天天用,一般来说,每星期使用1~2次漱口水,每次在口中停留30秒就足够干净了。 |
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