7月21日,40岁的俄罗斯女网红詹娜·萨姆索诺娃 (Zhanna Samsonova)在泰国的度假胜地普吉岛被发现死亡。 (詹娜,图片来自Instagram) 网友们纷纷送上了哀悼与怀念,她的家人也正在联系当局,准备把她的遗体运送回俄罗斯。 (网友的祝福,图片来自Instagram) 目前官方没有透露詹娜的死亡原因,她的母亲表示,詹娜是因为吃了异国的水果后水土不服,出现了类似霍乱的症状,上吐下泻,最终感染而死。 可詹娜的朋友们都不这么认为。 詹娜过去5年一直生活在东南亚,怎么可能突然水土不服呢? 朋友们表示,詹娜肯定是营养不良,饿死的…… 詹娜是一位素食网红,吃素已经有大约10年时间。 最开始她只是觉得因为大家总吃垃圾食品,所以很多人面相上看都要更老一些。 为了让自己看起来更精神,詹娜开始尝试吃素,最开始她偶尔还吃点鱼肉和蛋奶制品, 到了最近几年,她变得越来越“极端”…… 看看詹娜分享在网上的食谱就知道了: 松脆的萝卜和黄瓜,加上椰汁与新鲜的香草气息,最后再点缀一些青豆和彩椒,就做成了这道漂亮的果蔬冷汤。 (图片来自Instagram) 用烤坚果和蔬菜制成的巨无霸汉堡,看起来很丰盛,却不含任何麸质、油、糖、胆固醇和乳制品。 (图片来自Instagram) 黄瓜、西葫芦和海藻“意面”配上整块蔬菜饼和辣牛油果奶油酱,没有一点糖和油。 (图片来自Instagram) 素食生鳄梨萨拉米披萨,搭配植物干酪和番茄泥,风味非常特别。 (图片来自Instagram) 西葫芦“意面”搭配生大蒜番茄酱,颜色艳丽,味道也很不错。 詹娜在网上分享的美食吸引了一大批粉丝,不光因为好看,也因为这些美食非常“健康”。 但说白了,这些看起来形式多样的佳肴,其实就是一盘盘的生冷果蔬沙拉…… 看看她的菜谱就能发现,与其说詹娜是一名素食主义者,不如说她现在已经变成只吃生果蔬的“食草动物”。 詹娜很喜欢自己的饮食习惯,还在社交媒体上分享说,“我每天都能看到我的身体和思想发生变化,我爱新的自己,我永远不会再去遵循以前的习惯(吃肉)了。” 但营养学家们却并不同意。 詹娜的饮食习惯的确有着自己的优点,可以减肥、改善心脏健康和降低糖尿病风险。 但这种纯生、素饮食习惯也有许多弊端,比如无法补充强健骨骼所需的钙和维生素D。 另外这种饮食习惯也会导致维生素B12水平低,从而导致贫血、神经系统损伤、不孕,甚至有可能引发心脏病。 詹娜的朋友表示,就是这样的饮食习惯害了詹娜。 一位匿名的朋友表示,几个月前,她在斯里兰卡见到了詹娜一面,当时她看起来非常疲惫,双腿肿胀,甚至有淋巴液渗了出来。 当时她妈妈也批评了她的饮食习惯,甚至强行带她回俄罗斯进行治疗,但没过多久,她又跑了回来,逃到了普吉岛上。 朋友补充说,“当时我就住在她楼上,我每天都会担心,早上一起床就看到她毫无生气的尸体。我试着说服她寻求治疗,但始终没有成功。” (过瘦的詹娜,图片来自Dailymail) 另一位朋友爆料到, 过去7年里,虽然詹娜时不时在社交媒体上晒一些精美的素食,但她实际上吃得比那还不健康,基本上她三餐只吃榴莲和菠萝蜜: “不需要医生,谁都知道她这样会出现什么后果。” 还有一位朋友表示, “我们一天天眼看着詹娜的状态越来越差,但她总是觉得一切都很好。 她的身体真的已经很憔悴了,可她总是用快乐的眼睛和华丽的头发遮盖这一切。” 目前詹娜的尸检结果并没有出来,人们也无法知道詹娜是否死于“类似霍乱的感染”,还是真如朋友所说,因为每天只吃水果而“饿死”。 但无论结果如何,至少她的故事能提醒大家,一定要均衡饮食。 无论哪种“健康”的饮食习惯走到极端,都会变成催命的毒药…… |
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