租房买房买生意上iU91
蒙城华人网 首页 新闻 综合新闻 查看内容

五脏六腑的藏毒秘密!看医生们如何为自己排毒

发布时间: 2015-2-13 16:30| 查看: 4283| 评论: 0|来自: 健康人生



  肺

  肺的自我保护能力很差,是人体最脆弱的一个器官。

  有垃圾的表现

  1、皮肤呈锈色,晦暗。

  2、便秘

  3、多愁善感,容易悲伤。

  扫毒方法

  1、食疗:多吃萝卜、百合和苹果。萝卜是肺腑的排毒佳品;百合提高肺腑的抗毒能力,且养肺滋阴;苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症。

  2、按合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间。

  3、排汗,肺管理皮肤,出一身汗,让汗带走体内的毒。

  4、多喝水,不吸烟,阴霾天气少出门。

  5、时疗,肺腑最适合排毒时间是早上7点至9点,最好运动、出汗排毒。

  肾

  肾主管排泄和内分泌。肾不好,会导致排水不畅,毒素出不来。

  有垃圾的表现

  1、月经量少,或经期短,颜色暗。

  2、水肿,容易疲倦

  3、下颌长痘

  扫毒方法

  1、食疗:多吃冬瓜和山药。冬瓜富含汁液,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素;山药增强肾脏的排毒功能。

  2、按涌泉穴,在足底的前1/3处,这个穴位比较敏感,以边按边揉为佳。

  3、少吃盐,多喝水。

  4、切忌乱吃药

  5、时疗,肾脏最佳排毒时间是早晨5到7点,起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏。

  胆

  胆与肝相连,主要功能为储存和排泄胆汁,并参与食物的消化

  有垃圾的表现

  1、乏力、易倦、思睡等。

  2、食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状。

  3、胆色素代谢异常,可致黄疸。

  扫毒方法

  1、食疗:少吃高脂肪、高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄等。少吃高纤维食物,如芹菜、谷物、红薯等。

  2、喝水,每天8杯水或果菜汁,它会帮助胆囊液化结石。

  3、少坐多动,容易引起腹壁松弛,内脏下垂,时间久了会压迫胆管,使胆汁排泄不畅。

  4、坚决不熬夜,凌晨1-3点事胆排毒时间,熟睡中,身体自然就会很好的排毒。
12
标签: 健康

最新评论

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与蒙城华人网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如发现稿件侵权,或作者不愿在蒙城华人网发布文章,请版权拥有者通知蒙城华人网处理。
上海一女子忍无可忍报警:家里被灌进70斤胶水
上海一女子忍无可忍报警:家里被灌进70斤胶
房屋漏水是老百姓时常会碰到的状况,年轻人更习惯在网上预约维修,难免就有“李鬼”混
秃头人士有福了,科学家找到最正确的生发剂
秃头人士有福了,科学家找到最正确的生发剂
虽然现在已经有几种证实有效的生发配方,不过有些配合的适用性不广泛,有些必须及早使
货架全空! Costco鸡蛋遭疯抢! 一次性狂囤数十盒
货架全空! Costco鸡蛋遭疯抢! 一次性狂囤数
近日,美国的禽流感疫情令人担忧——Costco常见的鸡蛋货架如今已经空空如也,令大批顾
妹子去星巴克Drive-thru取咖啡 因早到1分钟被店员骂了!
妹子去星巴克Drive-thru取咖啡 因早到1分钟
近日,一位星巴克的顾客讲述了自己的糟心经历——提前一分钟取餐,竟然遭到了店员的斥
加拿大航班延误新规: 免费提供餐食、住宿和快速退款!
加拿大航班延误新规: 免费提供餐食、住宿和
加拿大华人们注意!之后航班中断可以获得更多补偿了!据英文媒体CTV News报道,加拿大
加拿大民宅中毒事故!10人全部送医 4名儿童伤势严重!
加拿大民宅中毒事故!10人全部送医 4名儿童
周日上午,渥太华一处居民区的住房疑似发生一氧化碳中毒事件。渥太华急救中心称,10人
蒙特利尔一家珠宝店被抢 店主受伤
蒙特利尔一家珠宝店被抢 店主受伤
周六,蒙特利尔 Parc-Extension 地区一珠宝店被抢劫,警方正在调查。警方称,嫌犯们驾
蒙特利尔一住宅起火 无人受伤
蒙特利尔一住宅起火 无人受伤
周日早上,蒙特利尔 Rosemont-La Petite-Patrie 区一住宅起火。发生火灾的是一栋两层
卡车漏油 蒙特利尔这条路被关闭
卡车漏油 蒙特利尔这条路被关闭
周日,蒙特利尔 25 号高速公路北行线 Hochelaga Street 出口附近(靠近 Louis-Hippoly
Cineplex家庭影院开播 电影票只要3.99元
Cineplex家庭影院开播 电影
蒙特利尔Cineplex每周六早上11点的家庭影院又开始了,
魁省五百元优惠机票可以去哪儿玩?
魁省五百元优惠机票可以去哪
2022年6月1日起,魁省政府推出了“空中准入地区计划”
蒙特利尔郊外新开一家北美最大的蹦床公园
蒙特利尔郊外新开一家北美最
魁北克省 Mont-Saint-Grégoire 山脚下新开了一家北美
魁省迎来北美第一家全包型滑雪度假村 现在只要160元
魁省迎来北美第一家全包型滑
近日,全球知名的法国度假连锁集团Club Med宣布位于魁
刺激!飞跃安魁两省边界!400米长滑索开放!
刺激!飞跃安魁两省边界!40
安省和相邻省的边界已正式开放!肯定会有很多小伙伴驾

Copyright © 1999 - 2024 by Sinoquebec Media Inc. All Rights Reserved 未经许可不得摘抄  |  GMT-5, 2024-12-22 19:32 , Processed in 0.137271 second(s), 24 queries .