12个影响一生的生命节点，你正在经历哪个？

5. 30岁 赶上生孩子的“末班车”

英国科研人员发现,女性的“卵子库存”有200万个,但30岁时,约90%卵子被消耗殆尽。到了40岁,卵子数量仅剩3%,其中能发育成熟的只有450个,这也在一定程度上解释了为何高龄女性难怀孕。

“女性到了30岁时,可以成熟并排除的卵子已消耗大半,数字虽然如此,但现实情况却并不像文章中说的那般吓人。”医生告诉记者,女性的“卵子库存”(即出生时)确实是约200万个,到了青春期之后只剩30万个,其余绝大部分都闭锁了。然而,正常女性的一生中大约只有400-500个卵泡能够发育成熟并排卵。“在一生中的400-500次排卵中,只要抓住一次机会,女性便可顺利怀孕生子。”医生说,30岁之前,女性卵巢功能最为活跃,是最佳的生育时期,但最好不要超过35岁,否则怀孕的难度和妊娠的风险都会大大增加。

6. 30岁 长出第一根白发

30岁后的某个清晨,你可能毫无征兆地发现乌丝中的白发。30岁后出现白发是岁月的正常印记。这是由毛囊中黑色素细胞不活跃造成的。还要避免精神过于紧张、熬夜、抽烟、高脂饮食,能预防部分脱发的发生或发展。

人的头发为什么会变白?医生告诉记者,黑头发里面有黑色素,随着年龄的增长,黑色素含量减少,头发的颜色就越淡。随着人体的衰老,毛囊中的色素细胞也逐渐停止生长黑色素,所以头发就开始变白了。“人体没有统一分泌黑色素的‘水龙头’,所以大多数情况下,头发是一根一根变白的。”医生说,长白发是一个缓慢长期的过程,且男性一般会在30岁后,女性则会在35岁左右,这也是国外统计的结果。

所以,很多人30岁以后,发现自己“突然”长出了白发。石主任说,建议养成规律的生活习惯,避免负面情绪的刺激,不要过量烟酒刺激等。