手机自从有“智能”以来,似乎也拥有了童话中仙女手杖的魔力。有人在人行道上突然停住脚步,有人一只脚刚踏进地铁又猛然缩回,把后面的人撞了也浑然不觉。有人在公共更衣室里穿了一半衣服就凝固了,全不顾自己衣冠不整同时挡道。这都是因为他们打开了手机。但是也有些人对这种魔力感到厌倦,帮助人们戒手机瘾的“营地”应运而生。 加拿大广播公司记者米莉亚.凡布里(Myriam Fimbry)不久前利用周末去了一个这样的营地。 营地设在魁北克省乡间一个宁静的小湖边,第一个规矩是不能把手机、iPad或者电脑带进营地。在营地入口,负责接待的工作人员把每个人上交的手机装进一个牛皮纸信封。两个结伴来的年轻女律师想蒙混过关,把手机留在了车里。当被问到在接下来的两天中是否会想偷偷去车里查短信时,两人的回答有些支支吾吾。营地当然不可能像一度在中国国内流行的戒网瘾中心那样实行体罚。但是和手机分离两天,对许多人来说已经算是一项刑罚了。 营地的负责人布吕奈多雷女士也在门口帮着收手机。人们交出手机时脸上的表情让她暗自好笑,她说,有些人非要最后查一遍邮件或短信才舍得把手机交出来。如果门口被人堵住了,那不是她动作慢,实在是因为这些人和手机依依不舍。 回到没有手机的生活 营地的口号是“回归本源”。这个没有手机存在的本源是大自然,也是人们在没有电子辅助下的互动。参加者晚上睡在学生宿舍式的双层床上,早上7点半就被辅导员叫起来。大家去湖里游泳,划船,去树林里练习穿越障碍,晚上在篝火旁弹吉他唱歌,和新交的朋友聊天。组织者尽可能让一天的活动丰富多彩,但就是无法自拍,不能上网去分享或点赞。 凡布里有四十多个同伴。大部分人是三十来岁的专业人士。他们是手机瘾的重度患者,但是又足够清醒,有脱瘾的意愿。38岁的电脑工程师塞巴斯蒂安.罗比在篝火边跟大家一起唱歌的时候,每隔十五分钟就会情不自禁地去摸口袋。摸不到手机心里会觉得空落落的,但他表示这同时也是一种解放。“这两天是我真正的假期。” 希尔万.普朗特是电力工程师,他说,他很烦那些在街上走路看手机的人,但是他如果要从一个办公室走到另一个办公室,哪怕只有两百米远,他也要边走边看手机,否则就会觉得时间被浪费掉了。 智能手机出现后,人们再也没时间感到无聊或者让自己发一会儿呆。因为网上永远有东西要急着看。营地的辅导员整天忙着用各种活动填满每一秒钟,减轻手指下空荡荡的不适感,也为的是帮助人们重建不依赖手机的生活习惯。蒙特利尔戒瘾适应中心的吉诺.西马尔说,严格来说这不算是一种治疗,只是一种体验。 使用手机什么程度算成瘾? 西马尔说,如果没有手机让你感到痛苦,就说明你已经是个“瘾君子”了。上瘾后,生活里的某些组成部分会受到影响,可能是工作,可能是和家人的关系。控制自己越来越难,推迟或取消和别人约好的活动越来越频繁。 加拿大各地的戒瘾中心通常提供免费的咨询。心理医生也会提供关于使用手机和上网成瘾的建议。 加拿大和北美的统计数字 85%的北美人口上网,其中每两人就有一人是Facebook用户。 每4个加拿大人里有3个拥有智能手机。 他们每个月在网上流连35小时,即一周的工作时间。 |
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