租房买房买生意上iU91
蒙城华人网 首页 新闻 综合新闻 查看内容

食用维他命C、E、D过多有害

发布时间: 2015-11-14 11:24| 查看: 7225| 评论: 0|来自: 明报

加拿大广播公司(CBC)调查节目揭露,加人为促进健康而服用大剂量的维他命C、E、D,那可能弊多利少,增加患癌症、心脏病的风险。数据显示,加拿大每4名国民,就有3人服用维他命、矿物质或天然草本补剂,每年开销高达14亿元。


费城儿童医院(Children's Hospital of Philadelphia)传染病科主管奥菲特医生(Dr. Paul Offit)说:「人们走进营养补品或维他命店铺,以为一切都很安全。」

但他警告,人们每日摄入剂量可能过高。

他说:「很多研究显示,摄取大剂量维他命可能带来伤害,实际上增加患癌风险、心脏病风险。」

调查指出,常见的每日大剂量维他命C,亦即1,000毫克,等于7至8个甜瓜(cantaloupe)整个吃下肚。

奥菲特说:「你应该不会想吃掉8个大甜瓜,那很危险。」

他说,每日大剂量维他命E的风险更高。只要30粒杏仁,即可满足你需要的维他命E,但很多维他命E胶囊,含有超过50倍的份量,对于男性尤其危险。

「假如你服用大量维他命E作为补剂,肯定会提高前列腺癌风险。」

维他命、矿物质与草本植物补剂,在加拿大是一门大产业。消费者每年这类开销14亿元,每4名加人,就有3个服用这些产品。

但有些补剂缺乏科学证据,并不是愈多愈好,包括加人普遍使用的维他命D,别号「阳光维他命」。

波士顿布莱根妇女医院(Brigham and Women's Hospital)研究员芒森医生(Dr. Joanne Manson)说:「很多人服用太多维他命D。」她进行一项世界最大规模的维他命D随机实验,蒐集2.5万人的血液样本,比对服用与不服用维他命D人群的患病比例,预定两年内得出结论。

芒森说,她听到大量团体建议,人们每天摄入1万或5,000个国际单位IU的维他命D。而事实上,加拿大卫生部只建议600 IU的每日剂量。
标签: 健康

最新评论

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与蒙城华人网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如发现稿件侵权,或作者不愿在蒙城华人网发布文章,请版权拥有者通知蒙城华人网处理。
9厘米筷子插进眼球后面,老哥3周后才发觉
9厘米筷子插进眼球后面,老哥3周后才发觉
话说最近越南的芹苴医药大学医院报道了一例罕见的病例。一名24岁的男子来到医院求助,
美国网红13岁成名,21岁患癌!抗癌期竟还整容?
美国网红13岁成名,21岁患癌!抗癌期竟还整
熟悉欧美meme的人,可能不少都看过这张梗图:(13岁女孩Danielle Bregoli)2016年9月
泰国放大招:给电诈团伙开户的银行电信公司要受罚
泰国放大招:给电诈团伙开户的银行电信公司
泰国总理府发言人吉拉育·荒萨说,在1月28日的例行会议上,内阁原则性批准了数字经济
DeepSeek震撼减弱,全球市场企稳,纳指反弹强劲
DeepSeek震撼减弱,全球市场企稳,纳指反弹
中国初创公司深度求索(DeepSeek)推出人工智能(AI)模型的消息周一在全球股市引起了强
加拿大联邦11项税收福利能省下大笔钱: 高达$10000刀!
加拿大联邦11项税收福利能省下大笔钱: 高达
华人们注意了!眼看新一年的报税季即将到来,这意味着是时候提前了解可以申请的税收减
加拿大一家学校医学课程被取消认证!学生们都白读了
加拿大一家学校医学课程被取消认证!学生们
住在士嘉堡的Muhammad Tahir Rashid在移民加拿大之前是巴基斯坦的一名医生。“因为我
加拿大华人中$200万头奖: 还清房贷+装修房子!
加拿大华人中$200万头奖: 还清房贷+装修房
太幸运了!大多伦多布兰普顿(Brampton)一名居民在赢得$200万加元的彩票大奖后激动不
魁省农业联盟呼吁政府保护农业用地
魁省农业联盟呼吁政府保护农业用地
农业生产者联盟 (UPA) 呼吁魁北克省政府将保护农业用地作为省级优先事项。UPA 指出,
魁省暂停资助移民和原住民学生
魁省暂停资助移民和原住民学生
据加拿大通讯社获悉,魁北克省已停止为移民和原住民学生提供资助。教育部周一证实,促
Cineplex家庭影院开播 电影票只要3.99元
Cineplex家庭影院开播 电影
蒙特利尔Cineplex每周六早上11点的家庭影院又开始了,
魁省五百元优惠机票可以去哪儿玩?
魁省五百元优惠机票可以去哪
2022年6月1日起,魁省政府推出了“空中准入地区计划”
蒙特利尔郊外新开一家北美最大的蹦床公园
蒙特利尔郊外新开一家北美最
魁北克省 Mont-Saint-Grégoire 山脚下新开了一家北美
魁省迎来北美第一家全包型滑雪度假村 现在只要160元
魁省迎来北美第一家全包型滑
近日,全球知名的法国度假连锁集团Club Med宣布位于魁
刺激!飞跃安魁两省边界!400米长滑索开放!
刺激!飞跃安魁两省边界!40
安省和相邻省的边界已正式开放!肯定会有很多小伙伴驾

Copyright © 1999 - 2025 by Sinoquebec Media Inc. All Rights Reserved 未经许可不得摘抄  |  GMT-5, 2025-1-28 17:52 , Processed in 0.142109 second(s), 23 queries .