租房买房买生意上iU91
蒙城华人网 首页 新闻 综合新闻 查看内容

2016年美国人可以不做的9件事

发布时间: 2016-2-2 23:27| 查看: 8479| 评论: 1|来自: 商业见地网

你也许已经计划好在新年要有更好的生活方式——吃得更健康,多做锻炼,做事不拖延,更加明智地投资。你知道该怎么做。

但看看下面的反计划表单:上面列出的都是曾经被认为是好点子,但现在却不是好点子的事情。


1.无麸质食品

在流行饮食的圈子中,无麸质食品是近来流行健康水果石榴的前辈:虽然在每个超市都有无麸质食品,但是它已经不再流行。

在人群中只有1%的人患有麸质过敏症,这是一种自身免疫疾病,患病者难以消化麸质食品。耶鲁大学讲师为卡尔曼•曼沙阿蒙(Vikram Mansharaman)表示,对于绝大多数人来说选择无麸质食品既不健康也不便宜。

但是也许没有一种饮食是安全的。世界卫生组织最近一份报告指出,摄入大量肉的原始人饮食法(paleo diets )和阿特金斯减肥法(Atkins diets)可能导致患癌症的机率增大。

脱脂奶,藜麦,奇异籽和拉差辣椒酱(sriracha)也已经从饮食博主的主食中进入老百姓的日常饮食中,但也可能从全食超市(whole foods)中淡出人们视线。我们也将在不久的将来和“有机物”和“无转基因成分”这样的标签说再见,虽然食品公司的主管此前告诉《华尔街日报》,这些食品的流行趋势很难预料。

金宝汤公司(Campbell Soup)的创意总监米迦勒•古德曼(Michael Goodman)说:“你不能预测是摩洛哥炖菜还是泰式咖喱将流行开来。”

2.做仰卧起坐

仰卧起坐是体育课上一种经典的锻炼方式。

全球许多健身中心表示不再做仰卧起坐,是因为有腰背伤的隐患。脊椎生物力学的教授告诉《华尔街日报》,仰卧起坐重复的动作会对椎间盘施力,最终压迫神经。

相反健身专家推荐尝试屈膝仰卧起,用球辅助进行仰卧起坐,或最好是进行平板支撑,这些运动最大范围的锻炼肌肉。

美国健身协会(American Council on Exercise)的发言人皮特•麦考尔(Pete McCall)告诉《华尔街日报》,仰卧起坐是“一种锻炼中的老古董,即将湮没在健身历史中。”如果你下周要预约纽约运动俱乐部(New York Sports Club)或者星球健身俱乐部(Planet Fitness)做运动,就不要选择仰卧起坐了。

123下一页
标签: 美国
发表评论

最新评论

引用 dingyi 2016-2-3 02:15
what a joke

查看全部评论(1)

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与蒙城华人网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如发现稿件侵权,或作者不愿在蒙城华人网发布文章,请版权拥有者通知蒙城华人网处理。
三名涉嫌在安省杀害一名蒙特利尔青少年被通缉
三名涉嫌在安省杀害一名蒙特利尔青少年被通
一蒙特利尔青少年在安省的一起车辆盗窃过程中被一名同伙刺死,嫌犯之一Katherine Berg
一蒙特利尔男孩今晚被卡车撞到 生命危殆
一蒙特利尔男孩今晚被卡车撞到 生命危殆
蒙特利尔,一名10岁的男孩在今天(周一)晚上于Bernard Street和Parc Avenue的交叉路
美国总统是谁何时揭晓?1张图看各州开票时程
美国总统是谁何时揭晓?1张图看各州开票时
在11月5日选举日,各州的投票结束时间依时区和当地规定略有不同。大部分州的投票时间
省钱又抗发炎 营养师推荐这6种冷冻蔬菜
省钱又抗发炎 营养师推荐这6种冷冻蔬菜
炎症是众所关注的健康问题,营养师安赛尔(Karen Ansel)表示,虽然有些发炎是正常且
加拿大人可通过单一渠道投诉银行,最高获赔$35万
加拿大人可通过单一渠道投诉银行,最高获赔
据CTV News等报道,从11月1日起,加拿大各大银行在处理无法解决的客户投诉时,将需要
妹子吐槽丝芙兰大促是"骗局": 以后再也不买了!
妹子吐槽丝芙兰大促是"骗局": 以后再也不买
最近,TikTok上的一条视频爆红,称丝芙兰的优惠促销活动并不像看上去那么划算。TikTok
加拿大Rogers、Bell被曝多收费! 大批华人中招!
加拿大Rogers、Bell被曝多收费! 大批华人中
华人们快查账单!加拿大三大电信商Rogers、Bell和Telus最近摊上事了,大批客户愤怒表
魁省警察协会正在关注警员心理健康问题
魁省警察协会正在关注警员心理健康问题
魁北克省警察协会 (ADPQ) 正在为全省所有警员设立心理健康计划。ADPQ 将在未来几个月
为冬季风暴做准备 魁省Hydro-Québec正在修树
为冬季风暴做准备 魁省Hydro-Québec正在修
魁北克省 Hydro-Québec 正在修剪和砍伐 Beaconsfield 的树木,以降低冬季风暴期间电
Cineplex家庭影院开播 电影票只要3.99元
Cineplex家庭影院开播 电影
蒙特利尔Cineplex每周六早上11点的家庭影院又开始了,
魁省五百元优惠机票可以去哪儿玩?
魁省五百元优惠机票可以去哪
2022年6月1日起,魁省政府推出了“空中准入地区计划”
蒙特利尔郊外新开一家北美最大的蹦床公园
蒙特利尔郊外新开一家北美最
魁北克省 Mont-Saint-Grégoire 山脚下新开了一家北美
魁省迎来北美第一家全包型滑雪度假村 现在只要160元
魁省迎来北美第一家全包型滑
近日,全球知名的法国度假连锁集团Club Med宣布位于魁
刺激!飞跃安魁两省边界!400米长滑索开放!
刺激!飞跃安魁两省边界!40
安省和相邻省的边界已正式开放!肯定会有很多小伙伴驾

Copyright © 1999 - 2024 by Sinoquebec Media Inc. All Rights Reserved 未经许可不得摘抄  |  GMT-4, 2024-11-5 01:45 , Processed in 0.128944 second(s), 23 queries .