据CBC报道,不少人今天要铲雪,但提提你,动手铲雪前注意几点: 1.自问:我到底够不够体力铲雪? 2.买个好点的雪铲,新的雪铲比较轻,而且自带弯曲的把手,这样铲雪人就不用上下挪动铲子。 3.别患拖延症,雪下得差不多就要铲一次,不要拖到最后才铲。 4.铲雪的时候把雪推到路边,再站稳举起铲子抛掉上头的雪。不要把两个动作变一个,容易扭伤腰。 5.做热身运动,拉拉筋,走几步再开始铲雪。 |
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