魁北克人梦想逃离忙碌的都市生活

心理学家Camillo Zacchia认为，我们活在一个营销时代，这给人们创造了额外的压力。你所拥有的永远都不够多、不够好，即便是那些富人也拥有这种心态。在买了一栋房子之后，人们开始考虑买一栋度假别墅；在此之后，又开始考虑是否应该买一艘游艇。这都是商家的营销策略所创造出来的“高品质生活”的假象。

根据Léger的副总裁Christian Bourque，那些希望改变生活方式或是换一种工作的人通常属于高压人群。

调查结果显示，希望改变生活方式或是工作种类的魁北克人个占据了被调查总人数的55%。

心理学家Camillo Zacchia表示，通常来讲，当一个人希望换一种工作的时候，往往是因为这种工作缺乏一些重要因素或是它占据了他/她太多的生活空间。除了工资以外，工作所带来责任感也是很重要的。

心理学家Francois St-Père则表示，在当今社会中，一切都在以飞快的速度进行着。我们没有时间停下来去真正的思考，但是当生活中发生了一些状况——比如说亲友去世、家族变故，我们通常会问自己：如果换一个地方的话我会不会生活的更好？另一种工作、另一种生活方式、另一种恋爱关系？

人生进行到了一半的时候，往往会产生额外的压力，这就是人们常说的中年危机。Fran ois St-Père医生解释说，人们到了中年之后开始意识到人终有一死，而死亡看起来距离我们并不那么遥远。在这种情况下，这些中年人开始有了“及时行乐”的想法，但是强行让自己进入享受生活的状态又会带来更多的问题。Francois St-Père表示，这种中年危机的表现方式很多，而有些人的行为显得尤为夸张。他指出一个人为了追求更好的生活而寻求改变是一件好事，但是这种改变对于这个人身边的人来说则未必会带来同样的积极效果。在我们这个年代，改变生活方式已经成为了一种奢侈。

您认为，让您产生压力的最重要的因素有哪些？

回答者可以在问卷上标出导致自己产生压力的第一、第二及第三大因素。

性侵或是偷窃的受害者：2%

歧视的受害者：2%

学习压力：8%

照顾自己的孩子：9%

失业：11%

需要照顾他人：13%

与他人的关系：19%

个人的情感平衡：22%

工作：27%

缺乏个人时间：28%

家人的健康状况：28%

自己的健康状况：34%

个人经济状况：51%

周末

55%的魁北克人认为，2天的周末根本不足以让自己恢复状态，以应对新一周的忙碌生活和工作。一些魁北克人一直在不断的奔波：在上班的路上、在前往幼儿园接孩子的路上、在回家的路上。好不容易到了周末，又要奔波在前往孩子的足球比赛或课外补习的路上。不停的奔波，却根本无法利用周末短短的2天时间来“充电”。对于41%的魁北克人来说，即使是比周末长得多的年假也无法让他们从繁忙的工作和生活中缓过来。

 蒙特利尔对比魁北克城

在蒙特利尔地区，超过一半（51%）的居民认为他们的生活充满压力，比全省的平均值（45%）要高。在魁北克城地区，这个比例直线下降到36%。Christian Bourque解释说，在蒙特利尔，人们为了从一个地点到达另一个地点所花费的时间是其他任何地区都无法比拟的。

在工作方面，各个地区的情况大同小异，平均每2个魁北克人中就有1人认为自己的工作为自己带来了压力。

 冬天对比夏天

根据调查结果，一年当中让魁北克人感到最为缺乏动力的三个月分别是一月、二月和十一月。

蒙特利尔大学心理健康研究院的人类压力研究中心负责人Sonia Lupien表示，该调查在2月进行，当时人们很可能在处在对漫长的冬季的厌恶情绪当中。如果调查是在春年花开的四月进行，结果有可能会有所不同。但是无论如何，我们可以看到季节对荷尔蒙产生所起到的作用。

充满压力的配偶

除了上述因素以外，大约四分之一的魁北克人认为他们的配偶为他们带来了额外的压力。对于35岁到44岁的人群，这个比例上升到了39%。根据调查结果，不少于九成的参与者认为自己很幸福，而对于拥有儿童的家庭来说，这个比例高达95%。

专门从事婚姻咨询的心理学专家Francois St-Père表示，夫妻之间的压力的产生通常是由于夫妻双方当中的一人无法达到另一人的期待或是没有努力的意愿。这些期待有可能是一些简单的日常工作、教育孩子的方式或是性生活的不和谐。调查结果还显示，每5名魁北克人当中就有1人有过或者正在有更换配偶的想法。

对于单身人士来说，缺乏生活伴侣让27%的人感到有压力。

调查方法：调查由Léger公司进行，调查对象为1005名18岁及以上的魁北克人，调查时间为2016年2月1日到2月6日。预计误差为正负3.1%，即每20人当中有19人的答案为有效答案。