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Poutine，魁省菜肴的代表性美食，理论上说是加拿大的特色食品，做法是在炸薯条条上加奶酪块，然后浇上肉汁或肉卤。有时候还会加入火腿，香肠或者鲑鱼，通常用作配餐。
就蒙特利尔而言，就有大大小几百家制作Poutine的餐馆，有些非常美味，有些一般，有些让你狼吞虎咽的时候甚至忘记了它的味道。（点击查看：史上最全！蒙城101家Poutine餐馆大盘点！！） 光看看这些配料你就知道这份美食热量惊人，据Calorie Count，一份500克的Poutine的卡路里高达1449，77.551克脂肪，2,020毫克盐，4.082克糖。 来看一下各种运动需要多久可以消耗掉这些热量。 1.俯卧撑 一个俯卧撑可以消耗0.75卡路里，也就是说你需要做1932个俯卧撑才可以消耗完一份Poutine的热量。 2.跑步 对于一名120磅的人，跑步每分钟消耗11.4卡路里，需要2.11小时才可以消耗完这份Poutine的热量。 对于一名170磅的人，跑步每分钟消耗17.0卡路里，需要1.42小时才可以消耗完这份Poutine的热量。 3.引体向上 做一个引体向上可以消耗1卡路里，也就是说你需要做1449个才可以消耗完这份Poutine的热量。 4.仰卧起坐 如果你可以在10分钟内做100个仰卧起坐，那么你可以消耗约57卡路里，你想消耗这份Poutine则需要做2542个。 5.接吻 接吻一小时消耗68卡路里，你需要接吻21小时才可以消耗完这份Poutine的热量。 6.做爱 现在是大家关心的问题了。 通常情况下，做爱半个小时消耗144卡路里（除非你很卖力），也就是说如果你想通过滚床单这种方式消耗掉一份Poutine的热量，你需要工作5个小时。
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