辣妈边做瑜伽边喂奶 身段柔软动作高难

据英国《镜报》报道，来自美国德州的 Carlee Benear 虽然只有 29 岁，但已经是三个孩子的妈妈了。自从第二个孩子卡尔（Cale）出生以后，她就开始每天练习瑜伽。而在怀第三个孩子——女儿 Maramaylee 时，她依然坚持每天练习，如今已经能够边喂奶边练瑜伽，让人不禁感慨她的柔韧性和毅力。

Carlee Benear 表示，刚当妈妈时，心里很忐忑，有时候还很烦躁，为了放松，她开始每天练习瑜伽。慢慢地，女儿 Maramaylee 也加入了她，而 Carlee Benear 惊喜地发现：这个聪明的小 baby 竟然能够在自己练瑜伽的时候自己吃奶。这让 Carlee Benear 很震惊，在那一瞬间她感到自己与女儿真正意义上实现了血脉相连，于是经常与女儿进行这种小活动。

在她将边做瑜伽边喂奶的照片发到网上之后，网友们纷纷点赞，表示 " 身体真柔软 "，" 小 baby 好聪明 "。而 Carlee 也表示：" 看到网上这么多暖心的鼓励和支持，我开始的时候都不敢相信。很多年轻妈妈都会有产后抑郁症，练习瑜伽可以缓解这个症状。很多时候我们都想着让周围的每一个人都开心，这让我们很累，也让我们忘了最幸福的事就是和家人在一起。我们不光要关心家人，也要关心我们自己，让自己过得开心。"

整个怀孕期间，Carlee 也一直坚持练习瑜伽，以缓解焦虑，保持最佳状态。