亚马逊创办人贝佐斯和微软创办人盖兹,是全世界最有钱的两个人,但这并不代表他们不洗碗。这两位亿万富翁都说,他们每晚负责把家里的脏盘脏杯洗干净。其实,洗碗没你想象的那么简单。 身家超过720亿元的贝佐斯2014年接受访问时表示,洗碗是他每日必做的事,接着半开玩笑的说:“我深信这是我做最性感的事。” 曾被贝佐斯短暂挤下首富宝座的盖兹,不仅每晚洗碗,而且乐在其中。有人问他“你喜欢做别人没想到你会做的什么事? ”身家860亿元的盖兹答道:“我每晚洗碗,其他人也会自告奋勇,但我喜欢我洗碗的方式”。 虽然两名富翁都有个人因素而做这件家事,但是数项研究发现,洗碗不但减压,还会提升创意。 佛罗里达州立大学的研究显示,洗碗时注意呼吸、触觉、嗅觉和内在感受的学生,压力下降且灵感被激发。把注意力放在温水的感觉或是洗碗精的味道,可刺激大脑。 圣塔芭芭拉加大的另一项研究则发现,从事不需用脑的工作,可让大脑四处漫游,找出具创意的解决问题之道。例如,先完成“沉闷”(抄下电话簿的号码) 工作者,之后更能创意构思。 所以下次你看到厨房水槽放了一叠脏碗盘时,效法盖兹伸手清洗,也许能让你的情绪平静下来,而且发挥更多创造力。
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