租房买房买生意上iU91
蒙城华人网 首页 新闻 综合新闻 查看内容

当C罗脱下衣服的那一刻 全世界都惊呆了

发布时间: 2018-6-17 08:57| 查看: 4620| 评论: 0|来自: 大势中国

1.jpg

  “如今的我,有着23岁的身体。”

  C罗!这位33岁的葡萄牙当家球星,面对强敌西班牙,独中三元,以一己之力拯救整个国家队,炸翻了全世界的朋友圈!

2.jpg

  今年5月份,接受媒体采访的C罗说“如今的我,有着23岁的身体。”

3.jpg

  欧冠客场对阵尤文,C罗的精彩倒钩堪称史诗级别。他的倒钩高度2米38,几乎与球门横梁持平。

  C罗到底是如何越活越年轻的呢?

4.jpg

  自18岁加盟豪门曼联起,为了能在推崇身体对抗的英超立足,C罗便开启了疯狂健身模式,肌肉变得越来越漂亮。

5.jpg

6.jpg

  2009年,他以9400万欧元的天价转投皇家马德里。在伯纳乌的这些年,C罗的身体更是不断进化,锻炼到了可以与一流田径运动员相媲美的高度。

  从一撞就飞的花瓶到满身肌肉的“绿巨人”,C罗的进化只有一个秘诀,那就是苦练。

  关于他的勤奋,有两个广为流传的故事:

  1、据英媒爆料,C罗在曼联效力时,每天最少花一个小时锻炼腰腹肌肉,转会皇马之后更加疯狂,每天3000个仰卧起坐。

  2、安切洛蒂(前皇马主教练)此前表示C罗甚至会训练到凌晨三点,将娇美的女友伊莲娜(前任)扔在家里独守空房......

  欧冠客战尤文做出惊天倒钩后,C罗在ins上发了一句话:

  “hard work pay off”

  努力锻炼,终有回报!

  即使是休赛期,C罗也会在家健身撸铁

7.jpg

  为了方便锻炼,他直接把客厅改造成了健身房

8.jpg

  他的日常身体训练,每天达到3-4个小时

9.jpg

  其中包括,有氧运动、无氧运动、冲刺跑等等

10.jpg

  强健的腰腹、惊人的背肌、霸道的腿部肌肉,成就了C罗顶级的形体魅力。

11.jpg

  也赋予了他汹涌的踢球力量。

12.jpg

  有运动专家在研究了C罗的任意球后惊人地发现,他的任意球之所以速度快、弧度大、威力强,都离不开腹肌的功劳:“当射门时下半身所有肌肉同时发力,腹肌带动了臀肌、大腿、膝盖、脚踝、脚步甚至脚趾都发出了全力,然后增强手臂摆动,以提升球速和爆发力。”

13.gif

  凌晨扳平西班牙的直接任意球

  C罗的ins上还曾写下:

  “Nothing worth having comes easy. ”

  值得拥有的东西,永远都来之不易。

  “你今天的日积月累,早晚会成为别人的望尘莫及。”

  胸中藏有大志的人,往往是一个很自律的人。

  自律的人,既可怕,又可敬。

  如果是伙伴,你要跟他学会律己;如果是对手,你要做好足够的心理准备。

  然而,正如泰迪·罗斯福所说:“有了自律能力,没有什么事情是你做不到的。”

  多少人羡慕着别人的身材与样貌,羡慕着别人的成功与精彩。但是当了解到其背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后,又迅速打起了退堂鼓。在浑浑噩噩、随波逐流的日子里,继续毫无意义地耗费生命。

  知乎上有这样一个问题:你最深刻的错误认识是什么?

  点赞最高的回答是:以为自由就是想做什么就做什么,后来才发现自律者才会有自由。

  当一个人缺乏自律的时候,他做的事情总是在受习惯和及时诱惑的影响,要么就是被他人的思想观念所扰,几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。

  你会发现:那些自律到极致的人,都拥有了开挂的人生。

  为什么自律的人生,可以像开了挂一样,但现实中,却很少有人做得到?

  因为自律意味着你必须有所放弃,不能全部都要。

  就像你想要保持完美的体型,维持身体的健康,你就必须和垃圾食品说再见,你不能肆无忌惮地吃麦当劳和肯德基;

  就像你想要成为学霸,拿到奖学金,那舍友半夜三更还在玩游戏,谈恋爱煲电话粥,你就不能如此放纵;

  就像你毕业后想要拥有自己的事业,那你必须在周末的时候,继续加班研究自己的感兴趣的领域,同事发起的聚会,你都得加以拒绝。

  这个世界上,太多事情是不可能面面俱到的,你必须有所放弃。

  但人做为一种社会性动物,十分厌恶损失带来的阵痛感。

  一个人得了2000元钱和丢了2000元钱对内心的冲击,哪个更大?

  显然,丢钱冲击更大,真可谓“相同得失,不同影响”。

  心理学研究表明,同样的得失,“失”的影响是“得”的两倍

  由此看出,人对损失更敏感。这就是“损失厌恶”。

  基于这样的一种本性,很多人不断被它牵着鼻子走。

  于是我们一边狼吞虎咽地吃着垃圾食品,一边幻想自己拥有八块腹肌;

  一边和舍友通宵达旦地LOL,一边期盼着期末考试可以门门功课都过90分;

  一边和同事周周出去KTV游山玩水,一边希望自己能够在30岁前实现财务自由。

  这样的痴人说梦,你不知道做过几次?

  知乎上曾经大热过这样的一个回答:

  既然整天不思进取,浑浑噩噩,没有半点目标可言,就不要做什么英雄式的梦,好好地甘于平庸。既要前程似锦,又要毫不费力,你咋不上天?

  年轻的时候,我总以为什么都想要,都后来才发现,真正厉害的人,懂得为人生做减法,知道哪些东西不该要,哪些东西即使拼了老命,也要去争取的。

  设计师山本耀司说:

  我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。

  我要做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。

  不要做欲望的奴隶,自律可以令我们活得更高级。

  终于发现,自由的本质不是放纵自己,不是无所不为,而是自律之后的舒畅,是有所为,有所不为。

标签: C罗 世界杯

最新评论

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与蒙城华人网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如发现稿件侵权,或作者不愿在蒙城华人网发布文章,请版权拥有者通知蒙城华人网处理。
杜鲁多给儿子缝纫衣服,戴老花镜意外帅气
杜鲁多给儿子缝纫衣服,戴老花镜意外帅气
当地时间10月31日,加拿大总理贾斯廷·杜鲁多在社交媒体上分享了他为今年的万圣节所做
今晚夏令时结束!可能是最后一次调时间
今晚夏令时结束!可能是最后一次调时间
明天(11月3日)凌晨2点,加拿大夏令时结束,冬令时将正式开始,这也意味着今天晚上可
快餐连锁店Wendy‘s将关闭140家餐厅
快餐连锁店Wendy‘s将关闭140家餐厅
美国快餐连锁店Wendy’s(温迪汉堡)本周宣布,将在未来几个月内关闭140家餐厅。该公
掌握国人钱包!加拿大支付服务提供商开始注册
掌握国人钱包!加拿大支付服务提供商开始注
加拿大央行周五(1日)开始支付服务提供商的注册,作为将其纳入监管并促进安全可靠的
魁省交通事故 1人情况危急
魁省交通事故 1人情况危急
今天周六清晨在魁北克 Sept-Îles 的 Laure 大道上发生了一起道路事故,导致一人重伤
蒙特利尔地铁部分路段停运20小时
蒙特利尔地铁部分路段停运20小时
蒙特利尔大都会区的公共交通用户昨天周五经历了艰难的一天,REM(大都会快速交通网络
真的更便宜?在好市多买“三类商品”恐让你成冤大头
真的更便宜?在好市多买“三类商品”恐让你
美式卖场好市多(Costco)的商品主打量多且价格实惠,时不时还会推出折扣优惠,在全球
1.85米选美皇后指控特朗普诱她进套房 但身材救了她
1.85米选美皇后指控特朗普诱她进套房 但身
据英国《每日邮报》当地时间10月30日独家报道,53岁的贝阿特丽斯·库尔(Beatrice Keu
比尔·盖茨60岁前妻约会新男友 十指紧扣 满面春风
比尔·盖茨60岁前妻约会新男友 十指紧扣 满
在公开了新恋情之后,梅琳达·弗伦奇·盖茨似乎迫不及待地想让更多的人知道她正沉醉于
Cineplex家庭影院开播 电影票只要3.99元
Cineplex家庭影院开播 电影
蒙特利尔Cineplex每周六早上11点的家庭影院又开始了,
魁省五百元优惠机票可以去哪儿玩?
魁省五百元优惠机票可以去哪
2022年6月1日起,魁省政府推出了“空中准入地区计划”
蒙特利尔郊外新开一家北美最大的蹦床公园
蒙特利尔郊外新开一家北美最
魁北克省 Mont-Saint-Grégoire 山脚下新开了一家北美
魁省迎来北美第一家全包型滑雪度假村 现在只要160元
魁省迎来北美第一家全包型滑
近日,全球知名的法国度假连锁集团Club Med宣布位于魁
刺激!飞跃安魁两省边界!400米长滑索开放!
刺激!飞跃安魁两省边界!40
安省和相邻省的边界已正式开放!肯定会有很多小伙伴驾

Copyright © 1999 - 2024 by Sinoquebec Media Inc. All Rights Reserved 未经许可不得摘抄  |  GMT-4, 2024-11-2 15:37 , Processed in 0.140150 second(s), 23 queries .