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饮酒适量有益健康?原来这么多年我们都错了!

发布时间: 2018-8-25 07:47| 查看: 2284| 评论: 0|来自: 星岛日报

据法新社报道,根据美国一项最新调查显示,即使一小杯红酒或啤酒都可能增加健康风险。


“喝酒没有'安全量'”,华盛顿西雅图健康指数与评估研究所(Institute for Health Metrics and Evaluation)的研究员Max Griswold称,虽然有研究称轻度至中度饮酒可以降低心脏疾病的风险,但最新的研究结果表明,喝酒造成的健康风险远远大于其带来的益处。

报告指出,每天喝10克的酒(一小杯啤酒,一杯红酒或一个shot的烈酒),持续一年后,得心脏疾病的几率就会升高0.5%。

这项研究调查了195个国家中由饮酒导致的280万过早死亡(premature death)。

研究发现每10万名15到95岁的人中,就有918个每天饮一杯酒的人会在一年内产生与饮酒有关的健康问题。虽然看上去概率不大,但华盛顿大学教授,同样来自健康指数与评估研究所的Emmanuela Gakidou说,从全球范围来说,0.5%(每天)意味着每年增加10万死亡。

与完全不喝酒的人相比,每天喝2杯、持续1年的人心脏疾病的风险上升了7%。

世界卫生组织长期以来都反对饮酒,更用“越少越好,不喝最好”来提醒人们戒酒。但这一观点与许多发达国家相违背。英国的卫生部就建议每周不要超过14杯,“来把因饮酒引起的健康风险控制在低范围”。

2016年,饮酒是非自然死亡和疾病的第7大原因,占女性死亡诱因的2%,男性的7%。前6名分别是高血压、吸烟、出生体重过轻、早产、高血糖(糖尿病)、肥胖和污染。

但在15到49岁的人群中,酒精是第一位的致死原因,占男性死亡诱因的12%。
标签: 健康

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