|
加拿大有350万人患有糖尿病，包括华裔在内的少数族裔患上糖尿病的风险是白人的2倍。而糖尿病患者中有一半可能出现中风或心臟病。社区机构耆暉会属下的糖尿病教育项目负责人表示，过去半年，便接受了逾600个转介个案，当中绝大部分為华裔。
个案急增，主因是病人意识提高外，医生如今除了转介糖尿病人外，就连高风险病人与糖尿前期病人亦不会错过。面对个案大增，但政府拨款自2010年至今便未曾增加，项目负责人兼註册营养师Jabeen Fyazi承认资源承受一定压力。 註册营养师许楚珊提醒，糖尿病前期(prediabetes)是关键阶段，若患者及时发觉并改变生活与饮食习惯，往往可及时扭转情况。但患者不易察觉问题，尤其是一些较年轻的成人容易忽略身体变化，偏偏近年糖尿病者有年轻化趋势。 许表示，华裔易患糖尿，除基因外，亦与华裔以粥﹑粉﹑麵﹑饭為主食有关。由于这些饮食淀粉质含量高，易令血糖上升。其他原因还包括长期睡眼不足及无法调节生活压力。 她解释，当遇上压力时，肾上腺上升，便分泌更多糖份应付压力，但糖份未被消耗，久而久之，便出现胰岛素不耐症，即使血糖偏高，胰岛素亦不能有效处理﹔加上大部分人会利用饮食如酒﹑朱古力来释放压力，亦加深问题的严重性。 她表示，糖尿病患近年有年轻化趋势，不限于发生在60至70岁的长者身上，30至40岁的年青患者亦有。 许指出，只要糖尿前期的病患(即空腹血糖在6.1至6.9)如及时发现问题，改变生活及饮食习惯，便能控制情况﹔否则，病患便可能在1至5年内(视乎个别病人身体状况)演变成糖尿病。 只是糖尿前期不易被察觉，尤其是较年轻的病患者处于工作搏杀期，又以為自己身体壮健，容易疏忽身体变化。体重突然急升或急跌﹔异常疲倦，无法集中精神等，都可能是糖尿病前期癥兆。 所谓改变生活习惯必须四管齐下﹕减少食用淀粉质﹑多吃蔬菜﹔每周至少150分鐘运动﹔压力处理及避免长期睡眠不足缺一不可。 家庭医生Jeffrey Habert表示，糖尿病患出现中风或心臟病的风险是正常人的2至4倍，原因或与血管壁被破坏有关，但糖尿病患对此认知不足，忽略了问题的严重性。
|
Copyright © 1999 - 2024 by Sinoquebec Media Inc. All Rights Reserved 未经许可不得摘抄 | GMT-4, 2024-11-5 06:31 , Processed in 0.145072 second(s), 23 queries .
