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标题:
这热天,来一道凉拌莴笋消消暑
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作者:
kkaikesi99
时间:
2020-6-18 14:00
标题:
这热天,来一道凉拌莴笋消消暑
大家好,天气太热了,来一点凉拌莴笋吧。莴笋也叫莴苣,是美味且有营养的蔬菜,地上茎和叶都可食用。基本有尖叶莴笋和圆叶莴笋,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。莴苣味道清新略有苦味,因为它含有苦味素,能够使胃液的分泌得到增强, 可刺激消化酶分泌,增进食欲。经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。
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