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标题: 宅家不出门后院做通络操天天锻炼身体好【正面+背面】 [打印本页]

作者: kkaikesi99 时间: 2020-9-6 07:59
标题: 宅家不出门后院做通络操天天锻炼身体好【正面+背面】
每天清晨在自家后院的鸟语花香中做通络操，可以疏通经络、行气活血，改善全身的微循环。此操共有八节，做一遍五分钟，六遍做下来就全身出汗了。背景音乐由苦邦老师创作，旋律优美，让人放松，心无杂念。若您想收听更多苦邦音乐作品，请点击：https://www.youtube.com/channel/UCmFT...
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