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标题: 越野滑雪 [打印本页]

作者: 乐天知命 时间: 2008-12-13 23:05
标题: 越野滑雪
来蒙城多年, 初到时真怕这近6个月的漫长冬季. 几年后随着经济情况好转也开始尝试室外活动. 然而由于初来时 ”穷” 落下的病根对那些动辄十几元, 几十元的活动仍然不敢疯狂. 后来一个朋友说到越野滑雪及其好处我们也开始试着滑. 没想到这一滑就不可收拾 --- 几年来我从零到熟悉, 一个星期起码要滑4-5次, 每次5公里(有时也滑10公里).

现在我滑雪都穿得比较单薄, 滑几百米就开始出汗, 5公里下来, 浑身大汗淋漓. 回家洗个澡, 别提多舒服了. 在南岸Parc regional de Longueuil 每年冬季有机器专门压出来的供越野滑雪的雪道, 而且是免费的.

自从学会越野滑雪我再也不嫌加拿大的冬季太长, 反而嫌太短. (今年年初我一直滑到4月10号. )

还有一点应当指出的是:这项运动适合各种年龄的人. 而且在公园里面滑雪的中老年人占大多数. (我甚至看见有80多岁的老人) 因为越野滑雪的速度基本上是你自己控制. 相对山地滑雪要安全得多.

越野滑雪不如山地滑雪刺激, 但比山地滑雪更需要体力和耐力. 如果您是一位希望经常锻炼又没有太多时间的人, 越野滑雪更适合您. 通常我去山地滑雪往往需要至少3-4个小时而且滑完后还没有感到有热乎劲, 越野滑雪1个小时足可以保证您全身湿透.

当然如果您是一位初学者, 我不建议您穿得太单薄. 因为初学期间您不可能尽全力去滑.

想想在漫漫的白雪覆盖的树林中呼吸着清新的空气, 偶尔还能看见觅食的松鼠和鹿. 在这样的环境里锻炼难道不比呆在家里抱怨冬季太长强?

附上一张今天在公园拍的新压出来的雪道及公园里的鹿

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作者: 我心在佛 时间: 2008-12-15 14:18
标题: 谢谢
谢谢LZ

这个活动太适合我了，我家附近就是Maissionneve公园。
天气不冷的时候，我们常去跑步，散步。一直为这么好的公园冬天不能利用，感到遗憾呢:rolleyes:
想问下LZ，越野滑雪的器械只有在专卖店里才有吗？Canadian Tire 有卖的吗？
再次感谢乐天知名朋友;)

作者: 我心在佛 时间: 2008-12-16 11:38
昨天去Canadian Tire看了下，滑雪用品好多打7。5折。
因是外行，看到各式各样有长有短都是套在脚下的器械，分不清哪种才是越野滑雪用的，没敢轻举妄动。
LZ，能不能把你的器械发个照片上来，让我们参照着买:p

如果不方便就算了，别让你为难;)
我另想办法

作者: 乐天知命 时间: 2008-12-16 14:17
告诉我你的电话, 我可以给你一些建议. (kjquebec@hotmail.com). 另外, 给我一点时间, 我去把我家所有的越野滑雪的雪具拍一下, 贴上来, 供大家参考.

Post by 我心在佛
昨天去Canadian Tire看了下，滑雪用品好多打7。5折。
因是外行，看到各式各样有长有短都是套在脚下的器械，分不清哪种才是越野滑雪用的，没敢轻举妄动。
LZ，能不能把你的器械发个照片上来，让我们参照着买:p

如果不方便就算了，别让你为难;)
我另想办法

作者: 我心在佛 时间: 2008-12-16 14:57
标题: 谢谢

谢谢热心人！！！
不着急，慢慢拍，反正冬天还长着呐;)

作者: 乐天知命 时间: 2008-12-18 00:17
今天抽空拍了几张相片说明一下越野滑雪的雪具.

当然, 新式雪具好用, 穿脱方便, 滑起来感觉也要好得多. 但是价格肯定要贵一些. 对于一些自己拿不定主意, 不知道自己今后是否喜欢这项运动的朋友可以考虑买比较便宜的老式雪具.

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作者: 乐天知命 时间: 2008-12-18 00:18
今天抽空拍了几张相片说明一下越野滑雪的雪具.

当然, 新式雪具好用, 穿脱方便, 滑起来感觉也要好得多. 但是价格肯定要贵一些. 对于一些自己拿不定主意, 不知道自己今后是否喜欢这项运动的朋友可以考虑买比较便宜的老式雪具.

Post by 我心在佛
谢谢热心人！！！
不着急，慢慢拍，反正冬天还长着呐;)

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作者: 我心在佛 时间: 2008-12-18 12:10
标题: 多谢！！
LZ好心细，图文并茂，通俗易懂。继续啊

幸亏没有着急买，和我在Canadian Tire见的完全不一样
等完全搞明白了再去买;)
请继续

作者: musicfun 时间: 2009-1-1 13:13
属于哪种换雪板，滑雪板上有文字说明吗?

作者: 乐天知命 时间: 2009-1-2 00:47
没有.

通常大家所说的滑雪均是指山地滑雪, 在运动时雪靴是被完全固定在滑雪板上的. (请见相片) 越野滑雪的雪鞋仅仅是脚尖部分被固定在滑雪板上而后跟可以抬起.

Post by musicfun
属于哪种换雪板，滑雪板上有文字说明吗?

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作者: 我心在佛 时间: 2009-1-6 16:05
刚才从公园路过，看见有人在里面滑雪

，以前没有注意过。

作者: ledjiang 时间: 2009-1-6 20:25

Post by 我心在佛
LZ好心细，图文并茂，通俗易懂。继续啊
幸亏没有着急买，和我在Canadian Tire见的完全不一样
等完全搞明白了再去买;)
请继续

Go to Canadian Tire and ask for the skies for cross-country ski, they will show you what you need.

作者: 乐天知命 时间: 2009-1-6 22:23
你也赶快参加啊, 别光感叹不练.

Post by 我心在佛
刚才从公园路过，看见有人在里面滑雪，以前没有注意过。

作者: 我心在佛 时间: 2009-1-7 17:41
标题: 哈哈

是你让我等Vendre Garage啊，我在等呀:confused:
我很听你的话，二手比新的会省不少银子

其实主要的原因是LD泼了冷水，他说滑完后大汗淋漓得开车回家还不冻坏了，本来我这人意志就薄弱而且特别怕冷，我担心坚持不了几天，所以，等着买个二手的吧。

作者: 我心在佛 时间: 2009-1-7 17:49
祝LZ一家新年快乐！吉祥如意！

你发的图片和图解太专业了，我已熟记在心，知道买什么样的了。
麻烦你等Vendre Garage时，如果方便的话通知我一声。
再次感谢！！

作者: 乐天知命 时间: 2009-1-7 22:48
其实滑完雪浑身的热乎劲可以保持很长时间呢, 而且如果时间掌握得好, 滑完雪就直接开车去游泳池, 冲个淋浴, 跳到游泳池里游个1000米, 再上去到桑拿室去桑拿十几分钟 ……(我就经常这么干).

今年春天我会通知大家南岸几个城市“VENDRE GARAGE”的时间, 请放心.

谢谢“我心在佛”的祝福.

另外, 今天这场雪以后到3月底, 是越野滑雪的最好时机, 希望大家抓紧时机享受冬季户外运动的乐趣.

Post by 我心在佛
祝LZ一家新年快乐！吉祥如意！
你发的图片和图解太专业了，我已熟记在心，知道买什么样的了。
麻烦你等Vendre Garage时，如果方便的话通知我一声。
再次感谢！！

作者: 我心在佛 时间: 2009-1-12 15:53
标题: 明年参加
昨天的天气特别好，Maisionnauve公园里好多人在滑雪,惹得老公和女儿好羡慕!我趁热打铁,在我全力鼓动下,大家一致同意明年一定加入滑雪队伍!

我好高兴

作者: 乐天知命 时间: 2009-1-13 00:03
如果有人愿意尝试一下越野滑雪, 我可以提供雪具, 但是你必须先报上你的鞋码尺寸. 如果我有相同的, 欢迎你们来试滑, 我可以冒充一下教练. 最好你们能到LONGUEUIL, 这里停车免费, 雪道好. 一般希望是周内的上午.

作者: cerebral 时间: 2009-1-13 20:19
我也住在longueuil公园附近，一直想去。上st-laurent一家店看了一下，一套行头要200多，不知道价钱咋样。我的鞋码是41/42，能不能先用您的试试？LZ方便的话给我打个电话交流一下514-569-4188李

作者: 乐天知命 时间: 2009-1-13 23:49
Vente de garage 卖的越野滑雪的雪具可以低到10-20加币一套. 对于初学者是很值的.

我开始的那一套就很便宜, 去年看见一副比较好的滑雪板当时要价50加币, 我还价30加币买下来, 然后又去商店配了一双鞋(70多). 这套雪具感觉很不错.

我明天找找鞋, 然后和你联系.

Post by cerebral
我也住在longueuil公园附近，一直想去。上st-laurent一家店看了一下，一套行头要200多，不知道价钱咋样。我的鞋码是41/42，能不能先用您的试试？LZ方便的话给我打个电话交流一下514-569-4188李

作者: 我心在佛 时间: 2009-1-15 14:31
标题: 很想去
我安排好时间联系你。
给我准备两双女鞋（不知道分不分男女:p ）：一双39，一双41；个子不高，脚有点儿大

:wink:

作者: 乐天知命 时间: 2009-1-15 15:03
我不知道是不是分男女, 但是反正是试滑, 找找感觉, 就凑合一下吧. 我想我可能都有. 你们可以和我联系, 约个时机间, 体验一下.

Post by 我心在佛
我安排好时间联系你。
给我准备两双女鞋（不知道分不分男女:p ）：一双39，一双41；个子不高，脚有点儿大 :wink:

作者: 善良的匪 时间: 2009-1-22 14:07
标题: 初学者行吗
我是留学生在downtown住可是很想学cross country 冬天太无聊啦不知道需要买什么东西我的MSN jacky_xjh@hotmail.com Tel: (514)889-7692 叫我Jackey或JJ都行希望LZ给点意见

作者: 乐天知命 时间: 2009-1-22 23:33
完全可以!

人人都是从初学者过来的. 今天给你打电话直到23点, 你的电话一直占线. 只好明天试试了.

欢迎你来学习滑雪!

Post by 善良的匪
我是留学生在downtown住可是很想学cross country 冬天太无聊啦不知道需要买什么东西我的MSN jacky_xjh@hotmail.com Tel: (514)889-7692 叫我Jackey或JJ都行希望LZ给点意见

作者: snowfox 时间: 2009-1-28 10:26
标题: 好贴，顶！
一直在玩高山滑雪,越野滑雪因为不够刺激一直不曾关注.不过高山滑雪是无氧运动，想作冬天户外有氧运动的话，越野滑雪应该是个不错的选择．而且家离Parc regional de Longueuil 很近．已经去ＳＫＩ　ＢＯＵＢＥＬＬＥ大概看了看器材价格，比高山滑雪的器材便宜多了．下面列一下想到器材，有什么缺的，楼主是经验人士，劳烦给补充一下．
１雪鞋／雪板／雪杖
２防水防风的雪服和雪裤（雪裤好像是要紧身的是吧？）／还有贴身穿的专用衬衣衬裤
３手心带有防滑胶面的滑雪手套／滑雪帽（应该不用头盔吧）／滑雪镜
还缺什么东西嘛？
还有一些其它的疑问有空请介绍一下，先谢谢喽！
１雪板和雪鞋有没有级别之分？类似于高山滑雪板那样？
２雪板的长度如何选？
３听朋友说越野雪道也有级别之分？
４越野雪道只能白天滑吧？晚上有没灯光照明？
５看那些越野滑雪运动员滑行时上身前倾很多，会不会很累腰？:p

作者: 乐天知命 时间: 2009-1-28 12:06

一看这帖子就知道雪狐狸是个玩什么都要求专业的朋友. 和你相比我可就是菜鸟级的了. 因此我只能将我所知道的告诉你, 不知道的请你见谅.

１雪鞋／雪板／雪杖(我认为就是这些.)

２防水防风的雪服和雪裤（雪裤好像是要紧身的是吧？）／还有贴身穿的专用衬衣衬裤( 我并没有用防水防风的雪服和雪裤, 而是普通的运动服. 建议你刚开始学习时不要穿得太少, 因为你不熟悉滑雪技术, 速度不可能太快. 一旦你掌握了技术, 速度可以加上去, 就不要穿太多. 我现在滑雪时哪怕是-20度也从来不穿衬裤, 上身一件衬衣外加一件运动服就行. 这样快速滑几百米身上就暖和了)
３手心带有防滑胶面的滑雪手套／滑雪帽（应该不用头盔吧）／滑雪镜
还缺什么东西嘛？(我喜欢戴一副针织的手套, 滑一两千米后手就很热, 我就把手套摘下放在口袋里, 手套太厚没地方放. 一个毛线帽子比较好, 要把耳朵保护好. 有太阳时戴个墨镜就行了. 晚上滑雪我什么都不戴.)
１雪板和雪鞋有没有级别之分？类似于高山滑雪板那样？(这个问题我不清楚, 你最好去雪具店里打听一下)
２雪板的长度如何选？(这个问题我不清楚, 你最好去雪具店里打听一下)
３听朋友说越野雪道也有级别之分？(这个问题我不清楚, 一般初学者都是在压好的雪槽---就像火车铁轨那样---里滑. 每一步都是向前直行的. 还有人不在雪槽里滑, 滑的方式也不是向前直行, 而是八字形. 这都是滑得很好的人, 可能也就算为级别比较高的人了吧)
４越野雪道只能白天滑吧？晚上有没灯光照明？(Parc regional de Longueuil 有一部分---大约有两三千米---雪道晚上都有照明, 我和我太太经常晚上去. )
５看那些越野滑雪运动员滑行时上身前倾很多，会不会很累腰？(我只有在计算机前面坐久了腰不舒服, 从来没有因为滑雪感觉腰累的)

不知我的回答是否满足雪狐狸朋友的要求? 如有其它问题尽可提出, 咱们一起切磋.

Post by snowfox
一直在玩高山滑雪,越野滑雪因为不够刺激一直不曾关注.不过高山滑雪是无氧运动，想作冬天户外有氧运动的话，越野滑雪应该是个不错的选择．而且家离Parc regional de Longueuil 很近．已经去ＳＫＩ　ＢＯＵＢＥＬＬＥ大概看了看器材价格，比高山滑雪的器材便宜多了．下面列一下想到器材，有什么缺的，楼主是经验人士，劳烦给补充一下．
１雪鞋／雪板／雪杖
２防水防风的雪服和雪裤（雪裤好像是要紧身的是吧？）／还有贴身穿的专用衬衣衬裤
３手心带有防滑胶面的滑雪手套／滑雪帽（应该不用头盔吧）／滑雪镜
还缺什么东西嘛？
还有一些其它的疑问有空请介绍一下，先谢谢喽！
１雪板和雪鞋有没有级别之分？类似于高山滑雪板那样？
２雪板的长度如何选？
３听朋友说越野雪道也有级别之分？
４越野雪道只能白天滑吧？晚上有没灯光照明？
５看那些越野滑雪运动员滑行时上身前倾很多，会不会很累腰？:p

作者: emei 时间: 2009-1-29 13:10
我也喜欢滑雪，麻烦乐天给我一个电话，我的号码：517 979 1860

作者: formatguy1 时间: 2009-1-29 15:42
标题: 越野雪板的长度如何选？
越野滑雪板应该比滑雪人的个子高：就是站直举起手，雪板应该碰到你的手腕．（手巴掌下面）
山上滑雪和越野滑雪我都玩，我就在Angrignon公园里滑．这里的雪道也不错的．越野滑雪有两种技术：１．老式滑法，就是我现在滑的方法，双脚平行直走．２．滑冰式滑法，难度比较高，我试过几次都摔跤，即外八字形速度很快地往前，要求身体高度平衡．

山上滑雪和越野滑雪比较：

越野滑雪：运动量很大（再冷的天气都会满身大汗），近，场地免费，雪具便宜，比较安全，空气新鲜．．．

山上滑雪：很刺激，有人这么说：滑雪三天消除一年疲劳，在大自然的怀抱里真是乐趣无穷的，热爱滑雪的人们都知道．就是比较远，比较贵，比较危险．．．

请教搂主一个问题：老式越野滑雪板的雪靴是什么样子的呢？我有一套多余的旧雪板，没见过旧式雪靴．谢谢．

作者: snowfox 时间: 2009-1-31 14:48
回复够快的，谢谢你的回答．乐天太谦虚,俺哪有什么专不专业的.运动,达到锻炼目的,放松身心,还能尽量安全,就是王道.看了你的介绍,看来一定要试试.而且白天没空的话还能滑晚场,一定也很有意思.在雪场滑雪时也经常需要穿着高山滑雪板用八字滑法在平地或小上坡上滑一小段,已经能感受到对体力要求之高,相信会很有挑战.准备试滑的时候再联系你，到时多指教．别外请问公园那边有没出租越野滑雪器材的？

作者: formatguy1 时间: 2009-2-1 10:54
标题: 不一样
我自己还没看到过那里有租越野滑雪器材，一般的公园里好像都没有人管理的，不知道店里有没有租。
山地滑雪和越野滑雪的外八字滑法不太一样，山地滑雪我可自如地从双黑道上滑下，也可自如地用外八字往上滑，因为雪板和雪靴都是固定的。可是越野滑雪就不一样：一方面雪板很长又很细，另一方面雪靴和雪板没有固定，是活动的，所以很难控制。用此方法滑滑五分钟就会让我累得趴下来了，可能是用的方法还不对吧。

作者: 我心在佛 时间: 2009-2-2 18:02
标题: 请教
那天试滑后就很喜欢，有点儿心急等不到明年了

:p
我打算鞋买新的．我上ｌｅｓｐａｃｓ．ｃｏｍ想试试买二手滑板，上面都标有长度，想请教一下：怎么选长度呢？
ｓｋｉ　ｌｅ　ｆｏｎｄ指的就是越野滑雪吧？

作者: 乐天知命 时间: 2009-2-2 23:39

今天到Parc regional de Longueuil 公园的管理处问了一下, 他们有越野滑雪雪具出租. 价格见附表. 一周7天, 每天9点到21点服务.

另外我要了一份公园的小册子, 把公园里有照明的线路标注在上面, 愿意晚上滑雪的朋友尽管放心地来, 享受运动的乐趣.

Post by formatguy1
我自己还没看到过那里有租越野滑雪器材，一般的公园里好像都没有人管理的，不知道店里有没有租。
山地滑雪和越野滑雪的外八字滑法不太一样，山地滑雪我可自如地从双黑道上滑下，也可自如地用外八字往上滑，因为雪板和雪靴都是固定的。可是越野滑雪就不一样：一方面雪板很长又很细，另一方面雪靴和雪板没有固定，是活动的，所以很难控制。用此方法滑滑五分钟就会让我累得趴下来了，可能是用的方法还不对吧。

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作者: kfl 时间: 2009-2-22 15:05
刚从 park MONT-BRUNO越野滑雪回来，很爽。有设备租，而且很好，就是贵，而且要门票。
开始没技巧，我这滑雪的比人家走路的还慢，连上几个坡后，就把自己累了个半死。后半程就好了，很开心。
在林子里窜来窜去，也没什么风，空气清新极了。

作者: Wolfhiller 时间: 2009-2-22 15:15
看着心痒痒啊

作者: P0larBear 时间: 2009-2-22 15:16
不错的运动，上支持一下

作者: kfl 时间: 2009-2-22 15:19

Post by Wolfhiller;2161265
看着心痒痒啊

怎么还没人带你玩啊？其实你到哪都可以租设备玩啊，两手空空就可以去了，真的。

作者: kfl 时间: 2009-2-22 15:39
TO Wolfhiller：
如果你没有车，住downtown, 没有设备，我建议你，可以去老港的室外滑冰场滑冰，也很好玩的，而且风景优美。你可以在那里租到滑冰鞋和一个小柜，放你的东西。坐地铁就可以去了。

作者: Wolfhiller 时间: 2009-2-22 15:44
。。。，其实俺还没清楚老港在哪里的啊，英文名是啥?
滑冰也就今年元旦那会在什刹海玩了两个小时的

Post by kfl;2161284
TO Wolfhiller：
如果你没有车，住downtown, 没有设备，我建议你，可以去老港的室外滑冰场滑冰，也很好玩的，而且风景优美。你可以在那里租到滑冰鞋和一个小柜，放你的东西。坐地铁就可以去了。

作者: kfl 时间: 2009-2-22 15:51
老港=old port
你坐地铁到place'd arme(就是唐人街那一站），然后走到老港去。
任何运动都有个开始的时候，没事的。

作者: Wolfhiller 时间: 2009-2-22 16:00
^_^，多谢鼓励！
过几天过去看看啦！

Post by kfl;2161296
老港=old port
你坐地铁到place'd arme(就是唐人街那一站），然后走到老港去。
任何运动都有个开始的时候，没事的。

作者: 乐天知命 时间: 2009-2-23 00:03

穿牛仔裤完全可以, 建议你刚开始学习时不要穿得太少, 上身还是穿上羽绒服. 再准备一个毛线帽子比较好. 到滑雪的地方注意看看其他人的动作, 很好学, 一会就会了.

祝你享受冬季运动的乐趣

Post by allfollowme;2161308
各位大佬，俺无聊到想试试越野滑雪了，想先租用具看看好玩不，这里有一个关键问题想搞清楚，可能问题会比较白痴。

玩这个到底要穿什么样的衣服，雪衣雪裤前面看好像不是必须，但是有会不会好一点？如果不用雪裤，什么样的裤子比较合适？宽松一点还是紧身一点的，牛仔裤可以么还是一定要运动裤？单衣单裤就可以还是要多穿一点？

对新人还有啥建议？
谢谢：）

作者: kfl 时间: 2009-2-28 11:22

Post by allfollowme;2166575
谢谢：）

昨天看新闻一对蒙特利尔夫妇跑去BC玩越野滑雪失踪，15号失踪，24号才找到，他们的求救标志两次给人发现上报，相关方面居然没组织搜救，结果牺牲掉一个，俺给吓坏了。

俺决定，越野一定要在有手机讯号覆盖的地方越。

记住带雪镜或太阳镜，我认为很重要。

作者: lylqjl 时间: 2009-3-9 22:33
我2月9号才新登陆的，从未滑过雪，今晚看了你们的贴，很想一学！看来只能等明年冬天了。

作者: 乐天知命 时间: 2009-3-9 23:05

我们昨天晚上去滑雪, 公园里已经没有压出来的雪道槽了, 只有滑大八字还可以凑合. 地面上全是冰. 由于气温已经到零上3-4度, 我没有戴手套, 不小心摔了一跤, 手蹭在冰上, 破了一块皮. 这下一个星期没法去游泳池了. 真晦气!

总之, 今年如果没有较大的降雪就只好明年才能享受滑雪的乐趣了.

作者: lylqjl 时间: 2009-3-11 19:18
哈哈,看来我今年滑不成雪也不必遗憾啊,至少仍能每周去游两次泳.
祝你早日重归泳池!

作者: 乐天知命 时间: 2010-1-2 23:19
今年的雪很不错，爱好冬季室外运动朋友们赶快行动吧！

作者: 我心在佛 时间: 2010-1-3 01:40
标题: 新年好！
新年好！知天命先生

明天上午去买鞋子固定板，争取下午去滑:cool:

今天去买了滑雪板，可没想到固定板还有区别，我都不知道我的鞋底是什么样子，所以只得明天再跑一趟了:frown:

显得好外行

作者: dumais 时间: 2010-1-5 20:28
我们一家3 口想去滑，不知道上哪买合适的雪具，请指点一下好吗。

作者: 我心在佛 时间: 2010-1-6 10:10
今年夏天VENTE GARAGE没有买到，在网上也没有看到合适二手的，只能买新的了，有些贵，可为了锻炼身体付出点儿也值得

我推荐一家，这是我发现最便宜的，地址：6755 Metropolitain Est MTL
商店背后通向Jary有条小路，很好找。

全套买225刀。

作者: 我心在佛 时间: 2010-1-6 10:20
说明一下，他家的baton（雪杖）最短的145cm，对身高1.75米以下的人有点儿长了.

你可以另外配雪杖,Vendome地铁站附近有一家尺寸比较全,29.99刀.

作者: 我心在佛 时间: 2010-1-6 10:40
Vendome附近那家商店的名字没记住,但很好找,就在那家韩国超市隔壁,离地铁站一站地(105路).

另外一家叫,Liquidation Mazzo Sports ,6755 Metropolitain Est.

作者: Xinxin 时间: 2010-1-7 11:42
标题: 请问南岸还有什么地方有越野滑雪的公园？
多谢乐天知命提供的详细知识。请问南岸还有什么地方有越野滑雪的公园？我住在Brossard的西南角，离你推荐的Longuil的公园有点远。

作者: 乐天知命 时间: 2010-1-8 21:33
谢谢我心在佛的祝福，祝你今年滑雪愉快！

Post by 我心在佛;2460569
新年好！知天命先生

明天上午去买鞋子固定板，争取下午去滑:cool:

今天去买了滑雪板，可没想到固定板还有区别，我都不知道我的鞋底是什么样子，所以只得明天再跑一趟了:frown:

显得好外行

作者: 乐天知命 时间: 2010-1-8 22:16
XinXin朋友：

我从来没有去Brossard滑过雪，不是太了解。听说在132#（15#）高速公路的河边好像有地方可以滑。另外Boul. Matte靠近30#高速公路的地方好像也可以滑雪。
这些仅仅是听说，你可以开车去那些地方实地考察一下，也可以问问当地市政府。

祝你滑雪愉快

Post by Xinxin;2464456
多谢乐天知命提供的详细知识。请问南岸还有什么地方有越野滑雪的公园？我住在Brossard的西南角，离你推荐的Longuil的公园有点远。

作者: zjdmm 时间: 2010-1-9 00:26
Cross Country             Skiing
            Montreal has             several areas on the island where you can get out on to some tracked             trails. These include the nature parks, Mont Royal, Agrinon and             the Olympic park. Of these Mont Royal provides the most varied terrain             with more climbing and down hills than the nature parks. In addition             you'll find skiing on on the grounds of the Botanical Gardens in             the east end and at the Morgan Arboretum at the western tip of the             island.
            Some of North             Americas best nordic skiing is to be had in the regions surrounding             the city. The Eastern Townships and Laurentians have literally thousands             of miles of skiing on interconnected networks. Of course you'll             find many exceptional resorts and inns on route. Don't overlook             the ski centers in Monteregie and Lanaudiere, which have some excellent             trails are easily accessed and are often less crowded.

                                                   Montreal
      Agrignon       - This is a lovely area to ski through forest and field, yet surrounded       by a completely urban environment. The park has 10km of easy trails for       skiers in the winter. You can literally walk out of the Metro (subway)       and into the park. Check our Urban       Transit section for information on taking ski equipment on the Metro.

      Boise-de-l'Ile-Bizard       - The park has 20km of trails which are accesible to novices. The trails       run through forest and field. Rentals are available.

      Boise-de-Liesse       - The park has 16km of trails available to novice cross country skiers.       The trails run through forest and field. Rentals are available

      Cap       St-Jacques - The parks trails are suitable for novices with over 30km       to explore. The trails run through forest and field. Rentals are available.

      Ile-de-la-Visitation       - The park has 8km of cross country ski trails, all of which are open       to novice skiers. Rentals are available.

      Maisonneuve       - A favorite for beginners, since there's little in the way of hills.

      Mont       Royal - The mountain has a number of cross country ski trails which       radiate out from Beaver Lake. Rentals are available.

      Parc       du la Riviere des Mille Iles - The park is open to cross country skiers       (6km of classic, plus 7km of multi-use trails) and snowshoers when the       river freezes solid in the winter.
      Saint-Michel Environmental       Complex - This unique endevour continues to amaze, with cross country       skiing now added to the mix of sports the park supports.

      Point-aux-Prairies       - The park has 23.5km of cross country ski trails suitable for novices.       The trails run through forest and field. Rentals are available.

      Montreal XC       Skiing - Great Site - Cross-Country Skiing in and around Montreal       has over 25 ski areas listed - Montreal, Quebec

      For more Outdoor       Gear Rentals follow the link

   以上几个地方是montreal的越野滑雪的地方，自己可以找找家附近的地方。
连接地址：
http://www.out-there.com/qc12ns.htm
和
http://www.canadatrails.ca/xc_ski/xc_qc.html#SA

作者: formatguy1 时间: 2010-1-9 15:21
标题: Angrignon Park
刚刚从Angrignon Park滑了一圈回来，满身大汗，觉得雪道很好，人很少而且天气那么好，不去滑真是太可惜了。我觉得这是一项很好的运动。

作者: dumais 时间: 2010-1-9 20:00
标题: new Year's resolution --Cross Country Sking
被我憧憬和计划的country Sking 总算在今天实现了。感觉很好。一直在关注这个帖子。眼看着这个冬天已过去的一小半，再不行动一个冬天又要蹉跎了，赶紧行动了起来。
先去了我心向佛推荐的近韩国超市那家雪具店，东西太少了，孤伶伶摆在那里。又去了南岸的一家。一进去就感觉很专业。我们租了3 套雪具，包括雪板，雪杖和学靴，3 个人一共260 元，可以用到今年4 月。很划算。且状态好，用起来很顺手。

装备搞定，立马上路了。先去了St-Bruno park , 可惜到那一3 点半，公园要关门了，还要收门票。
接着去了Longueuil PARK. 公园不大，很适合家庭用。在树林了行走，很舒服。
Montreal 是上天赐予的滑雪大好地方，不去滑对不起老天。

Cross Country Sking 真是一个乐天知命的好选择。

作者: fish520 时间: 2010-1-11 11:12
大家好，我是新手报道！

最近非常非常想找地方滑雪，来蒙一年了，一直很想去，但不知道都去那里买装备和去哪里滑。还请各位指点撒。

平时上课，想每周末都去滑雪，让自己得生活在这个寒冷漫长得冬天多一些乐趣。

有个想法啊，大家看行不行，我们建立一个滑雪得msn群怎样啊？大家可以一起出去活动，分担费用什么的。也可以给新手一些建议。

谢谢

作者: fish520 时间: 2010-1-11 11:20
我希望有一天因为滑雪，我能爱上蒙城寒冷漫长的冬天

作者: flocon 时间: 2010-1-12 10:50
请问dumais租雪具店的地址。在MONTREAL岛上有吗？谢谢！

Post by dumais;2466610
被我憧憬和计划的country Sking 总算在今天实现了。感觉很好。一直在关注这个帖子。眼看着这个冬天已过去的一小半，再不行动一个冬天又要蹉跎了，赶紧行动了起来。
先去了我心向佛推荐的近韩国超市那家雪具店，东西太少了，孤伶伶摆在那里。又去了南岸的一家。一进去就感觉很专业。我们租了3 套雪具，包括雪板，雪杖和学靴，3 个人一共260 元，可以用到今年4 月。很划算。且状态好，用起来很顺手。

装备搞定，立马上路了。先去了St-Bruno park , 可惜到那一3 点半，公园要关门了，还要收门票。
接着去了Longueuil PARK. 公园不大，很适合家庭用。在树林了行走，很舒服。
Montreal 是上天赐予的滑雪大好地方，不去滑对不起老天。

Cross Country Sking 真是一个乐天知命的好选择。

作者: dumais 时间: 2010-1-13 20:49
标题: 南岸雪具店地址

Post by flocon;2468579
请问dumais租雪具店的地址。在MONTREAL岛上有吗？谢谢！

岛上一家在地铁 Vondome 附近。就在那家韩国超市的隔壁。具体的地址我不知道。
我只知道南岸的那家。东西很全，有卖，有租。
以下是地址
Sports Aux Puces Saint-Hubert
3919, boul. Taschereau, St-Hubert
Québec, Canada, J4T 2G5
Téléphone: (450) 462-5878

作者: flocon 时间: 2010-1-14 10:22
谢谢！...............

Post by dumais;2469822
岛上一家在地铁 Vondome 附近。就在那家韩国超市的隔壁。具体的地址我不知道。
我只知道南岸的那家。东西很全，有卖，有租。
以下是地址
Sports Aux Puces Saint-Hubert
3919, boul. Taschereau, St-Hubert
Québec, Canada, J4T 2G5
Téléphone: (450) 462-5878

作者: 乐天知命 时间: 2010-1-16 15:44
对不起Xinxin朋友，我上次给你的回复有误。不是在Boul. Matte和30号公路相交的地方，应该是Boul. Rome过了30号公路的地方，到了那儿你就应该能找到了。据说那里也是市政府负责压好雪道供人们滑雪，只是地方不太大，但初学者应该足够了。

Post by Xinxin;2464456
多谢乐天知命提供的详细知识。请问南岸还有什么地方有越野滑雪的公园？我住在Brossard的西南角，离你推荐的Longuil的公园有点远。

作者: 我心在佛 时间: 2010-1-17 12:35
标题: 郁闷啊！
今年雪这么少

作者: 乐天知命 时间: 2010-1-22 19:38
很高兴又多了一位盼望下雪的朋友。今年的雪虽然少，却不太影响滑雪。我从去年12月中旬的第一场雪开始就没有间断过。每天一次，然后直接去游泳池游泳加桑拿。我经常感叹加拿大完好的体育健身设施同时也庆幸自己及时地发现了这一点并加以充分的应用。

但愿咱们中国同胞们都能认识到这一点，积极加入到冬季室外运动的行列中来。

祝我心在佛今冬玩得痛快！

Post by 我心在佛;2472826
今年雪这么少

作者: Xinxin 时间: 2010-1-25 17:29
标题: 我去Parc regional de Longueuil 公园滑了雪
多谢了！我上上周末去Parc regional de Longueuil 公园滑了雪，停车很方便，而且是免费的。当时雪有些结冰，因为最近都没下雪的原因。但滑得挺高兴的。我没经验，但好象很容易上手，出了一身汗。林子里景色优美，空气新鲜。就是远了点，我开车要近半小时才能到。

Post by 乐天知命;2472230
对不起Xinxin朋友，我上次给你的回复有误。不是在Boul. Matte和30号公路相交的地方，应该是Boul. Rome过了30号公路的地方，到了那儿你就应该能找到了。据说那里也是市政府负责压好雪道供人们滑雪，只是地方不太大，但初学者应该足够了。

作者: dumais 时间: 2010-1-25 22:12

Post by Xinxin;2479300
多谢了！我上上周末去Parc regional de Longueuil 公园滑了雪，停车很方便，而且是免费的。当时雪有些结冰，因为最近都没下雪的原因。但滑得挺高兴的。我没经验，但好象很容易上手，出了一身汗。林子里景色优美，空气新鲜。就是远了点，我开车要近半小时才能到。

我们也去了。滑的满身是汗。
只是我们滑得怎么那么慢，走路的老太太都比我们快。
乐天知命高人指点一下好吗。

作者: 我心在佛 时间: 2010-1-28 20:52
标题: 好大雪啊！

Post by 乐天知命;2476990
很高兴又多了一位盼望下雪的朋友。今年的雪虽然少，却不太影响滑雪。我从去年12月中旬的第一场雪开始就没有间断过。每天一次，然后直接去游泳池游泳加桑拿。我经常感叹加拿大完好的体育健身设施同时也庆幸自己及时地发现了这一点并加以充分的应用。

但愿咱们中国同胞们都能认识到这一点，积极加入到冬季室外运动的行列中来。

祝我心在佛今冬玩得痛快！

去年到你那边试滑感觉很好，今年一比较我们这边公园太大了，我自己滑一圈要一个小时，而且有很多小山坡，初滑的人很难上去很容易摔跤。我LG和我女儿摔了无数次，跟他俩一起滑用了2个多小时才滑完一圈，累得够呛！所以，雪不多的时候心里有些怵！怕摔个好歹！不过，他们都很喜欢这项室外运动！

作者: 乐天知命 时间: 2010-1-28 23:46
去年我带你滑的距离不长，应该是我平时滑的五分之一。而且我知道你是初学，没有带你到有坡的地方。其实你可以从google map上看出， Parc regional de Longueuil 应该比Parc Maisoneuve大将近一倍。去年年底圣诞节前我曾经去Jardin Botanique de Montreal, 可惜没有带雪具，没有见识那里的雪道，想来会不错。

今天终于又下雪了，相信明天的雪道会很松软，很安全。

祝你们全家玩得痛快！

Post by 我心在佛;2481557
去年到你那边试滑感觉很好，今年一比较我们这边公园太大了，我自己滑一圈要一个小时，而且有很多小山坡，初滑的人很难上去很容易摔跤。我LG和我女儿摔了无数次，跟他俩一起滑用了2个多小时才滑完一圈，累得够呛！所以，雪不多的时候心里有些怵！怕摔个好歹！不过，他们都很喜欢这项室外运动！

作者: 我心在佛 时间: 2010-1-29 00:10
标题: 谢谢！
我正偷着乐呢

，周末有处活动了

作者: 乐天知命 时间: 2010-1-29 00:31
dumais朋友：

谢谢你的抬举，我可不是什么高人。只是爱好滑雪而且比较上瘾而已。

你刚开始学习，不必着急。应当先使自己适应使用雪具在雪道上慢慢滑行，动作不要求快，争取让每一步都有“滑”的感觉。

同时，在你自认为可以比较好的掌握平衡之后，学会用你的臂力：你的滑雪杆触地时和地面不要成为90度，要呈45度，用力向后推杆，使自己向前进。

记住：越野滑雪除了用腿部力量，还必须使用臂部力量。

越野滑雪的滑雪杆比山地滑雪的滑雪杆长，就是因为山地滑雪的滑雪杆是用来保持平衡而越野滑雪的滑雪杆除了用来保持平衡以外还要用来作为推力杆。这一点等你多玩一段时间就会有体会的。

另外在你滑雪的时候多注意其他人的动作，尽力去模仿。还有就是经常去。相信你会在不久的将来飞起来。

Post by dumais;2479567
我们也去了。滑的满身是汗。
只是我们滑得怎么那么慢，走路的老太太都比我们快。
乐天知命高人指点一下好吗。

作者: dumais 时间: 2010-2-6 18:14
[quote=乐天知命;2481718]dumais朋友：
谢谢乐天知命的耐心指教。
2009 的最后一天，我悚然一惊，有一个十年过去了。日子过的跟翻书似的，一眨眼就没了。
这部，已经到了2 月，冬天一过了大半，我才滑了2 次雪。又蹉跎了一个冬季。水平还停留在走的阶段。

作者: tonson 时间: 2010-2-8 21:55
今天才看到这帖真的太可惜我也好想学学这运动的

作者: dumais 时间: 2010-2-14 14:56
标题: 新年快乐，笑口常开。

聽說有一伙人在四處打聽你

還說逮住你不會輕饒你

他們一個叫財神

一個叫順利

領頭的叫幸福！

我問過煩惱了

它根本不愛你

還說永遠不理你

讓我轉告你不要自做多情！

還有健康讓我帶封情書給你

它暗戀你好久了並且一生不變！ 祝你：新年快樂

作者: flocon 时间: 2015-1-12 10:53
好不容易找回了这个帖子！问个弱的问题，我的滑雪板可以给孩子用吗？她比我轻大约15KG，有没有危险？谢谢！

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