蒙城华人网

标题: 哪种运动更好？ [打印本页]

作者: ZARA 时间: 2009-2-27 20:16
标题: 哪种运动更好？
快速锻炼30分钟，出汗，节省时间好？还是慢速锻炼60分钟好？指的是每一次，比如跑步机。谢谢答复。

作者: snowfox 时间: 2009-2-27 21:06
想达到什么目的？减肥？肌肉？还是随便活动一下？

Post by ZARA;2166555
快速锻炼30分钟，出汗，节省时间好？还是慢速锻炼60分钟好？指的是每一次，比如跑步机。谢谢答复。

欢迎光临蒙城华人网 (https://www.sinoquebec.com/)