經絡按摩減肥是一種很有效的減肥方法，但是很多人對此卻不是非常的了解，.它沒有藥物減肥的副作用也不像機器減肥那樣把好的脂肪減掉把壞的脂肪留下.
人的身體有三濁,濁氣濁水濁便,我們每天很難排乾淨,加之運動又少,久而久之就使身體肥胖,按摩減肥通過雙手能加強人體氣血運行、深層調理五臟六腑、提升新陳代謝的目的，為全身各組織提供充足養料，讓毒素無法“藏身”，令肌膚自然白皙通透，同時讓贅肉快速消除.每天10分鐘告別肥胖。
下邊簡單介紹幾個穴位按摩的方法:
1.雙手重疊放在中脘穴上，以中脘穴為中心順逆時針各轉圈50次，往上不地心口窩，往下不過神闕穴。
2.雙手重疊放在右11、12肋骨（即肝區上）順逆時針各轉圈50次。
3.雙手重疊放在左11、12肋骨（即脾區上）順逆時針各轉圈50次。
4.雙手重疊放在關元穴上，順逆時針各轉50次，上不過神闕穴，下不過陰毛部。
5.雙手重疊放在神闕穴上，順逆時針各轉圈50次，上下左右轉滿腹部。