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标题: 夏天快到了一起跑步减肥把 [打印本页]

作者: 777888 时间: 2011-4-28 22:57
标题: 夏天快到了一起跑步减肥把
我是女生，住在downtown,想找一个好朋友一起去皇家山跑步，可以互相督促减肥！！
夏天快到了，有没有同学（男女不限）也为冬天长胖了而烦恼呢？赶快给我留言吧~

作者: jluo 时间: 2011-4-28 23:58
how often and when? I am thinking about running along the rifer in verdun, but I am flexible

作者: 777888 时间: 2011-4-29 00:16

Post by jluo;2854830
how often and when? I am thinking about running along the rifer in verdun, but I am flexible

i would love to run along the river with u, but verdun is too far from here, sorry.

作者: jluo 时间: 2011-4-29 12:26
where exactly are you? pm

Post by 777888;2854849
i would love to run along the river with u, but verdun is too far from here, sorry.

作者: henryyao1986 时间: 2011-4-30 02:02
I'm in downtown st-mahtieu, male,25.
Here is my cell phone: 5146493978. or my qq:475836959.
Plz contact me, I want find some company for jogging.
Thx.

作者: luck_lark 时间: 2011-5-14 22:26
我最近也在考虑要不要跑？我住地铁SNOWDON附近。基本是每天下午7点左右出门走一个小时，如果我们离得近，倒是可以一起锻炼：）

作者: sophie.xy 时间: 2011-5-15 10:00
标题: 我也想参加
我住在1645 maisonneuve, 女生，也想跑步，到时候叫上我吧！

作者: chushu66 时间: 2011-5-15 15:49
标题: 想加入
我是男生,住ST-MARC上, 要跑時請叫上我! 514-6919687

作者: vandlin 时间: 2011-5-16 23:16
标题: 算我一个！！！
也住在downtown，女生，正打算减肥呢有活动叫上我啊哈哈

电话 438 877 5377

作者: 太阳花 时间: 2011-5-17 00:06
才知道有这么多喜欢或正打算跑步的朋友，我之前只知道文火星在跑。借人气问两个问题:

1，哪里有专业的跑鞋，和贴身的裤子卖？

2，周六日早上任选一日跑，有真正喜欢跑步的朋友么？

路线可以是：

atwater market出发沿la chine cannal往老港，远一点可以跑去f1，或往灯塔方向。
也可以在 rue Galt和rue lasalle 交界处出发，可往修女岛或灯塔方向。
热身阶段打算跑30分钟，大约5公里，循序渐进不可暴跑，哈哈

最想跑的路线：皇家山。

最后给喜欢跑步的朋友一些建议：

1，马路多不平注意对脚踝、膝盖的压力。有人喜欢跑草地认为可以减少冲击，但草地高低不平有一定危险，最好买一双专业的跑鞋，时间一长就知道物有所值。

2，喝水很重要，水壶腰带很过瘾，跑长途你就知道了水的重要

希望大家跑得过瘾跑得开心

联系方式：PM or printer_007@hotmail.com

作者: 文星火 时间: 2011-5-18 00:16
跑的人越来越多。可喜可贺！

作者: tomcatacec 时间: 2011-5-18 22:04
8月份有个20KM的比赛，有人去参加吗？

作者: 文星火 时间: 2011-5-19 18:57

Post by tomcatacec;2870574
8月份有个20KM的比赛，有人去参加吗？

哪儿？---

作者: tomcatacec 时间: 2011-5-19 23:31
http://www.circuitendurance.ca/en/racesteanne.htm

作者: 文星火 时间: 2011-5-22 00:16
好像，为减肥的目的而跑步，是很难坚持下去的。

作者: 太阳花 时间: 2011-5-22 01:20
不好意思各位朋友，这周比较忙实在没有体力跑步，打算这周三或周四傍晚试跑一下，下个周六日就可以一起跑了，跑步我喜欢，骑车游泳我也很喜欢，上周我选择了游泳和骑车。打算以后每周末都跑一跑，希望我能坚持下来

:rolleyes::mad:

作者: 太阳花 时间: 2011-5-22 01:22

Post by 文星火;2873027
好像，为减肥的目的而跑步，是很难坚持下去的。

减好了就不跑了呗。坚持下来的都是不跑就不舒服，心里憋得慌，你信不信？

作者: annick 时间: 2011-5-22 16:41
标题: 我也想跑步游泳
各位，好！
我住Chu st justine 附近，谁愿意跟我结伴运动？ 1551815986@qq.com，一定能坚持！一周可以2-3次，周末也行。游泳跑步交替？都不专业，锻炼身体。
annick

作者: anthony_czl 时间: 2011-6-12 12:41
我是男生，住PA超市附近。邮件 montreal399@gmail.com

我已经跑了3个月，成功减了3公斤。周末跑皇家山，平时跑Westmount公园，

愿跟大家结伴运动！

作者: tomcatacec 时间: 2011-6-15 00:21

Post by 太阳花;2873057
减好了就不跑了呗。坚持下来的都是不跑就不舒服，心里憋得慌，你信不信？

我基本每天跑10KM，有时也游泳5KM，爬山一般就一整天。
没有觉得憋得慌啊。

作者: tomcatacec 时间: 2011-6-15 00:23

Post by anthony_czl;2891022
我是男生，住PA超市附近。邮件 montreal399@gmail.com

我已经跑了3个月，成功减了3公斤。周末跑皇家山，平时跑Westmount公园，

愿跟大家结伴运动！

3个月减3公斤，也太慢了。上次爬山，我是一天减1磅，11天就掉了11磅

作者: anthony_czl 时间: 2011-6-16 11:41

Post by tomcatacec;2893354
3个月减3公斤，也太慢了。上次爬山，我是一天减1磅，11天就掉了11磅

你厉害！

我平时就跑30分钟，周末跑1到2小时。

作者: tchan3 时间: 2011-6-21 13:37

Post by anthony_czl;2894411
你厉害！

我平时就跑30分钟，周末跑1到2小时。

女生，想减肥，就住在皇家山旁，大家都什么时候跑呀？

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