失眠，失眠，失眠！！怎么办

angel3417 · 发表于 2004-3-26 20:25

pharmx, 有种叫nightime的，有朋友吃了效果很好，你可以去试一试。实际上，你是不是精神压力比较大？如果是这样，也许就要把缓解精神压力放在第一位了。

angel3417 · 发表于 2004-3-28 03:40

你买的东西效果不好么？要不然，你练瑜伽么？我时不时会在晚上临睡觉之前练练瑜伽。你也可以练习一下啊。如果你不会，我可以教教你，其实不难的，动作不难，练习以后会很舒服。;)

nighttime