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Post by migreat;2282916
  (注2:如果参加过马拉松比赛,条件可放宽--无须自行车即可同行)

那我带半辆车就够了

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我有一辆山地车平时骑得不多，想参加这次活动，我应该做什么必须的准备工作？

1，清洁润滑你的山地车，检查轮胎气压，保持一个好的工作状态
2，穿透气的衣服，做好防晒
3，带水、食物、少量现金
4，有空骑骑车，让身体慢慢适应，防止爆骑

做到以上几点，完成这次活动就很简单了
等migreat把详细路线写出来，心里就更有底，一定是一次愉快的旅程

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路线很好，基本明白了。最近天气炎热，体力下降的利害，估计不能跑100+长途了

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[quote=滑雪爱好者;2285952 我周六带山地出征[/quote]
参见11楼

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Post by migreat;2285870
呼bp: 已有两位美女车手呼吁改期, 你周日有空吗? 能不能带队出征一次?

其他人照原计划进行.

疑惑ing: 美女们周六都在忙什么? :confused: :confused:

估计BP是不会答应的，P嫂也不会答应的:p

经过几年的的发展，蒙尘岛内到外的路线都比较齐备了，经验也是有的，独缺行者。女同胞可以根据自己的体力安排自己的路线，估计更能吸引女同胞参与。

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Post by nihaoquebec;2289092
我得事先查好线路，尽量与自行车队保持最近的距离。

路线图在这里： http://www.bikely.com/maps/bike-path/Montreal-Varannes

有一点是要明确的，我们都习惯于自带水和食物，食物不够的话会就近补充，通常就是路边的杂货店，水在公园的fountain是免费的。像这样的路线已经很熟悉了，自带的东西也该够用，也知道哪里有fountain。

听说nihao在lachine开店，这样就简单了，在门前摆几个桌子椅子，吸引附近的游客居民来喝东西，雪糕大家都爱吃。如果想吸引骑手的光顾可以提供一个打气筒，在当眼处写个： air，就够了，希望打足了气也能买瓶水。

如果想调查一下市场也是可以的，去人多，小孩多的公园比较好。我倒是见过有人开车去一些前不着村后不着店的工业区卖咖啡三明治的，生意不错的说，一按喇叭，工人都冒出来买。

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Post by bp;2289191
才发现这里还有块地面，今天骑的咋样？？啥状况？

106，好路不够长，真正骑的时间不多。notre dame东边有些地方比较别致。出了岛有个教堂还是值得一看

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滑雪不是有急救员资格么，补胎技师由migreat兼任，通信方面就靠Fido了。刚去F1试了三圈，放松了一圈，不出所料伤了旧患，让我压阵就没错了，懒得跟滑雪争头名

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Post by 滑雪爱好者;2290285
下周我骑山地，另外沿途准备再捡两个大包 - 绝对没有同公路车抢头名的意念

开玩笑啦，问世上能有几人与滑雪争高低？！这次讲究的是team work，希望每位参入者都能身体力行完成旅程。打算以悠闲为主，到时见吧

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从市内著名的atwater market出发，经lachine运河，F1赛道，森林公园，saint laurent河，小镇，田野公园，海滨码头。路线包含了城市，竞技场，森林，公路，田野，海滨，小镇，七个不同主题的风光，内容层次分明，最可贵的是这些都发生在短短的35公里路程里面一般人都有这样的体力完成它，所以称之为经典。

很多时候一口气跑30公里还是一样的景色，这些不变的景色不会发生在该次活动里面了。现在就是期待周六是一个晴天。