junex

数数。想象一个优美的环境（你喜欢的，高山，森林，海边都行），集中精力数一种实际的东西（不一定是绵羊，随便你喜欢的东西，树，花都行）。不想烦心的日常事物，努力想象自己在那么一个自然的，令自己心旷神怡的地方。这样不但可以睡着，而且一般你的梦境会继续你的想象，令你有一晚甜美的睡眠。这是一种俞迦功的方法，要点是集中精力。俞迦功一般不会象某些功某些教那样让人走火入魔，因为你想象的只是自然的美好的简单的你经历过的东西，放心。

随心

我晚上睡不着觉，一般就白天睡。
不过如果是失眠的话，一般有困意后、洗热水澡，上床深吸气，放松吐气，反复做，一般会入睡。
好梦！

NiceGuy123

Ladies and gentlemen:
+ [5 Z; Q& A8 i8 q+ K+ j% d
: Y3 O4 u' q. u5 RLove making is the best way to have a good, high-quality sleep.
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If u are not able to do it due to all kind of reasons you may go to GYM, such like YMCA.
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4 |, Q# K+ Z' c4 WThe "key reason" of 睡不着觉 is the lack of physical exercise.
8 `  }0 G/ t  P5 Z, f% m
. R: R! Y2 a3 _If you need to go to a YMCA gym, I can go with you. I am a member there.

不戒老和尚

谁说你睡不着觉？　不会是你自己吧？
  q2 n: a! N, D9 \- F8 Y  o不是你的话，　那就说明你睡过决了．
是你的话，　因为通常做梦都是发生在睡觉的过程中，
7 K& d2 G% W3 |) S而你在做白日梦，所以你还是睡觉了．
$ ^# C/ Z; b) W$ u: [' [% W多听我老和尚的睡否不睡否假经，　你会睡觉的．