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有人问上师，喜欢与爱有什么区别呢？上师指着一个孩子，只见孩子站在花前，久久不肯离开，最后，孩子被花的美丽迷醉，不由得伸出手把花摘下来。上师说，这就是喜欢。接着，上师指了指另一个孩子，只见孩子满头大汗的在给花浇水，又担心花被烈日晒着，自己站在花前。上师说，这就是爱。喜欢是为了得到，而爱却是为了付出，这就是最本质的区别。当你懂得珍惜和保护的时候，这就是爱。

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高光时刻，不忘初心；低谷时光，坚守梦想。
高光和低谷，都是人生的一个波段

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人生何其短，笑得格外甜，带上你的微笑，面对人生的不期而遇，生活麽，多笑一笑就好了。

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混下去，很容易，混上去，却不容易。
当米缸里都是米的时候，我们很安逸；当一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。
有一种陷进，名叫安逸

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因为懂得，所以理解，因为爱你，所以宽容。

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别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法拒绝的命运历程；别躲避困苦，莫让冷世的尘埃，冰封你的笑容，迟滞你的步履。走得越久，时光越老，人心越淡。                                                                                                                                                                                                                          每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过，在变成蝴蝶之前，自己会先变成作茧自搏的蛹。                                                                                             在茧里边面对自己制造的痛苦，任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。                                                                                                                               蛹只有一个选择，那就是放弃所有抗拒，全然接纳当下感觉、平静等待。                                                                                                                          直到有一天破茧而出成为蝴蝶。