carrieliuu

2点才睡觉，5点就醒了，每个星期工作64小时，睡觉20小时。迫切需要安眠药。多谢多谢，请电514-583-0608

carrieliuu

我愿意购买

happyla3344

你去藥妝店找有那種幫助睡眠的天然藥丸
有一種是瓶上寫"sleep"
有一種是瓶上寫"strees"
白色瓶子
字是藍色或紫色
適合初期睡眠調整   不過我不建議長期使用
這有點算是外物強制睡眠

但最好的是坐地鐵到mcgill地鐵站
上來以後有左右邊    有一邊是往mall裡進去
走進去後一直直走    注意你的右手邊   有一家GNC   是賣藥的
叫店員幫你找"MELATONIN"   就是腦白金
幫助腦部睡眠的賀爾蒙增加
適合睡眠品質不好的人

montrealpost

Post by happyla3344
  . . . 不過我不建議長期使用 . . .  

Agree!
Try Melatonin first, if not work => see doctor, get prescription for 安眠药.  Repeat:  不建議長期使用!

shimianzhe

我试过了各种东西，不好用
我有看医生，但是每次都只开10片药，我却要等上3-5个小时，本来就没时间睡觉，更少时间了。所以那位有安定，我愿意购买，至少不需要等。

shimianzhe

不好意识，514-583-0608

salade

Buy "dormex" from Jean Coutu, no prescription necessary, works for me.

noraruo

安定对睡眠不好其实
可以很快入睡,但其实深度睡眠时间减少, 休息质量反而不如以前.
白天整个人没有精神.

开始的时候管用, 一旦依赖上了, 失眠状况只能恶化.

吃着的人都恨不得戒掉....搂主一定试试别的.或者参加clsc的活动，有专门针对失眠人群的那种program,都是为了尽量避免使用安定的