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个人意见.
到一元店买一个烤箱用的温度针. 烤肉前把针头插进肉的正中心, 温度表上有半生, 全熟及温度的刻度, 不用靠猜. 买Prime rib roast, 如果是 aged 的更好, atwater market 内那些肉店有售.
用325°F +/- 25°F烤, 大约时间每一lb肉要30分鐘左右, 此时从烤箱中拿出来放20分鐘, 牛肉应该在半生左右. 假如不喜欢太生, 不要把肉拿出来, 让肉留在停烤的烤箱内30分鐘.
*注意, 牛肉拿出在烤的烤箱后, 肉心的温度还是会在20分鐘内提高10度左右. 所以如果把牛肉在温度表全熟的度数后才停烤, 牛肉很大可能会过火. 全熟和过火之间止差一线.
超市买的给烤的牛肉(roast beef), 最好不要当牛排吃, 很少有可能嚼动的. 把它烤至接近全熟, 切成超薄片, 加gravy, 炒过的蘑菇片, sandwich, 造成roast beef sandwich.
-在can Tire买那些giller不太适合煎牛排, 不够火. 猪, 鸡扒,Hamburger却是不错.
-hamburger的碎肉一定要煎至全熟. steak tartar不是用超市买的碎肉, 而是用上等牛肉即打即食. 超市买的碎肉, 来自牛各种部位, 细菌含量高不适生吃.
-schwartz 的炭烧牛排不错.
- 烤牛肉用italian seasoning不错.
-每一个烤箱的温度也有不同, 每一次牛肉进烤箱前的肉心温度也可能有很大差异, 单靠计时是不準确. 最好还是学会用温度针. 而用温度针唯一的变数就是烤肉在离开烤箱后肉心会提升温度. 这个比较好估计. |
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