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失恋时，你需要这些歌！
许志安《为什么你背着我爱别人》　感情路上最伤心的事莫过与此
http://www.hepc95598.com/xiuxian/song/newsong/22.rm

梁静茹《第三者》　有时候即使发生这种事也不一定都是别人的原因！
http://music.skyjh.com/wzfl/music/s/12.rm

阿杜《andy》　 活着是不需要道理，人总会暂时失去勇气！
http://www.nblianxin.com/mp3/andy.mp3

伍佰《浪人情歌》 撕心裂肺地叫，也许会让你好受一点！
http://info1.bta.net.cn/csp/tsk/welcome/lrqg.mp3

she《记得要忘记》 我还有一辈子可以用来努力，我一定能忘记你！
http://218.19.140.168/skymusic/rm/20020129/she/ye-rm-0119-06.rm

mariah carey《through the rain》 i can make it through the rain!
http://www.jiangcai.org/rm/mariah.carey.through.the.rain.mp3

孙燕姿《开始懂了》 相信你只是怕伤害我，不是骗我！
http://www.1zen.com/share/ì?友12?ed?f8/%bf?%bc%b6??mp3

张学友《心如刀割》 我是真的为你爱了，你是真的跟他走了
http://www.ynnubs.com/student/xueshenghui/music/pop/chinese%20men/180.mp3

周杰仑《安静》　你说你也会难过我不相信！
http://sy.syszedu.net/gongchao/mp3a/zhou-jl/10aj.mp3

游鸿明《爱一回，伤一回》　为什么有些人总是这么倒霉呢？就像我！
http://fun.online.tj.cn/content/2002/youhm/0410.mp3

小刚《忘记》　怕只怕我们忘了决心忘记！
http://duankun.xiloo.com/123/0745.mp3

迪克牛仔《那就这样吧》　 有时候男人应该有点风度！该放手就放手吧！
http://www.huaqi.com/lbxp/usr/12/12_1428.mp3

殷悦《爱多少 早知道》　 新歌，晚上听这么没的声音，也许能让你真正静下来！
http://202.101.180.168/down/b/1057549448.mp3

梁静茹《分手快乐》　 如果他总为别人撑伞 你何苦非为他等在雨中？
http://218.64.175.52/music/fskl.mp3

徐怀钰《分飞》　 徐怀钰所有歌中本人就喜欢这首
http://ly.northtimes.com/xinge/ff.mp3

王菲《爱与痛的边缘》　我已经不想和你纠缠，我有我的尊严，不想再受损
http://www.cnzyzz.com/soft/3.mp3?枨ú/°?胪′μ?b1%df?b5.mp3

任贤齐《很受伤》　 老歌了，但还是很有味道的！
http://61.138.3.116/music/mp3/renxianqi/hss.mp3

本多ruru《今天的祝福 明天的孤独》 给出一份祝福，接受暂时的孤独，等待属于你的幸福
http://202.101.180.169/down/d/1058243936.mp3

赵默《虚伪》　酷似王菲的嗓音，绝对值得一听！
http://www.e-foshan.net/campus/08.mp3

任贤齐《只爱你一个人》　 如果一个人的心需要两个人来分，我想我不会继续再等
http://lfwww.he.cninfo.net/xxyl/gequ/rickieyam_-_9906d2_-_07.mp3

黄品源《狠不下心》　 狠不下心，恨不了你，你早就不是我的你!
http://bbs.tongtong.net/uploadimages/200342616252432869.mp3

羽泉《惩罚》　 这次是我让你伤了心，才会被惩罚断了情
http://music.jnnc.com/mp3/yuquan/meinibuxing/2.mp3

陈晓东《比我幸福》　 请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出
http://fun.online.tj.cn/content/music2001/daniel/0510.mp3 ; ;

林忆莲《伤痕》　 爱有多销魂，就有多伤人！
http://yc-trans.hb.cninfo.net/mp3/linyilian/linyl/linyl/01.mp3

陈升《把悲伤留给自己》　　很老的歌了，但很感人！
http://teachers.gsrtvu.edu.cn/downloadable/music&song/love_song/把悲伤留给自己.mp3


王菲《蝴蝶》　给我一眨眼把你宠爱，给我一辈子送你离开
http://202.101.180.169/down/a/1058144587.mp3 ; ;

王菲《百年孤寂》　一百年前你不是你我不是我，一百年后没有你也没有我
http://202.102.43.37/hy/yinyue/bainian.mp3

郑中基《你的眼睛背叛了你的心》　看她的眼睛，就能知道她心里还有没有你！
http://www.zz.hn.cninfo.net/mp3hell/chinese2/hk/youeye.mp3

周杰伦《反方向的钟》　还在为分手前的那句抱歉感动！
http://sy.syszedu.net/gongchao/mp3a/zhou-jl/10ffxdz.mp3

黄品源《那么爱你为什么》　离开你是傻是对是错？是看破？是软弱?
http://www.555ok.com/pm520b/0167.mp3

陈奕迅《婚礼的祝福》　 我的请贴是你的喜贴。。。。。。http://61.133.122.195/music/13_hunlidezhufu.mp3

王菲《笑忘书》　 开始哭着嫉妒，变成了笑着羡慕
http://www.sw521.com/ge/xiao.mp3

卢巧音《好心分手》　　有时明智的放弃胜于盲目的执着！
http://www.fengyi.net/bbs/upfiles/8/2003-1-9/8929/5-01.mp3

梁咏琪《凹凸》　 很喜欢这首歌
http://202.102.43.37/hy/yinyue/梁永琪/凹凸.mp3

张艾嘉《爱的代价》　 走吧，走吧，人总要学着自己长大
http://www.worlder.net/mp3/aide.mp3

为什么受伤的总是我？

sofi

伤心的理由各不相同，幸福的原因却是一致的。转一个治疗失恋的方子支持一下，虽是写给女生的，男生也可以参考，尽早“化悲痛为力量”吧！
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失恋当然不是一件好事，然而，一生当中，每个人都会遇到它，当你面对失恋不妨听一听失恋专家的意见，让专家为你拟定一个月的失恋课程表，助你度过最难熬的时光！

　　第一天

　　失恋的第一天，总是最难熬。你可能会陷入茫然，无所适从。这时候你最好请大家让你安静，把床铺好，换上最舒服的衣服，躺在床上静静的哭泣。等到累的时候自然睡去，准备好把你从悲伤中拉出来的精力。

　　

　　第1周：发泄周

　　在这个星期，你的功课是：尽情地发泄那些堆积在心中的伤痛，把情绪的垃圾通通倒掉。

　　星期一：开始写日记。把所有的感受都写下来，无论多么难受伤悲，把你心里一切的苦痛都描写下来，你将发现自己好过得多了。

　　星期二：去做运动吧。越有竞赛性，越激烈的运动越好。你需要在尽情挥洒的汗水中感觉到自己的生命力。动一动之后，你就不会再死气沉沉的了。

　　星期三：把他的缺点写下来。他不体贴，他爱和其它的女孩子搭腔、也迟到、他每次说打电话也没打……一项项列出来，越多越好。每次你想起他的时候，就别想他的好，只想他的不好。

　　星期四：如果吃东西会让你好过一些，那就吃吧。但是吃完了别忘了做运动，不然，接下来的体重会叫你更忧郁。

　　星期五：还是想他吗？写一封信给，但是别写他的好，而是尽量在信里骂他，写完了把信撕个粉碎，丢到垃圾桶的深处。

　　星期六：不需要假装你很开心，如果真的伤心，就尽情地哭泣。失恋并不是一件很丢脸的事，让别人知道你难过，你就不需要在人前假装自己很高兴。

　　星期日：到有好男人的地方去玩耍，跳场舞，打打保龄球，看看其他有更高素质的男孩。

　　

　　第2周：接受周

　　分手已经一个星期，也该静下来面对现实了。别再妄想揭牌，赌徒面对赌桌时，最聪明的办法就是走开。

　　星期一：你知道通常他会在哪里出现，所以你准时地出现在哪里，希望和他不期而遇……快别这么傻了，你要做的是尽量避开他会出现的地方。万一你遇到的不光是他，还有他跟他的女友时怎么办？不要让你的心再有任何期待了。

　　星期二：把会让你想起他的东西收起来，无论是你们俩的照片、他送你的东西、他用过的东西等等，别让那些物件唤起你的回忆。但是还不需要丢掉或烧掉，只要收到比较难找的地方就可以了。

　　星期四：你还是很想他，很想知道他好不好？很想打电话听他说说近况……于是你拨了电话，但是又很害怕，在对方答话的一瞬间把电话挂断了……这种情况常常发生在失恋人的身上，但这却是最糟糕的事情。别再做这种傻事了，他们全家人可能都知道这种电话是你打的！

　　星期五：真的想他想得受不了的话，可以走到他家附近，远远地望他家门口一眼。然后你会觉得你自己怎么这么惨 ，这么无聊，所以这样的事情做一次就够了，千万不要再让自己这般可怜。

　　星期六：列一张清单，写下一个男朋友不符合期望的地方，下一次交男友时你希望他会拥有的特点。你会对想要的事情想得更清楚。

　　星期日：找相关的心理学书籍来看看专家给你哪些建议，书上写的例子让你知道原来自己并不是唯一发生这种事情的人。

　　

　　第3周：分享周

　　独自一个人伤心只会让你掉进情绪的深渊里，跟好朋友和长辈分享你的心事，你会获得有用的建议。

　　星期一：想打电话给他的冲动又来了，但是切记，就算他还是和颜悦色地和你说话，那也是于事无补了。不如打电话给别的朋友，约他们出去玩吧！

　　星期二：把一样拥有失恋经验的朋友约出来聊天，互相吐吐苦水，作经验分享。

　　星期三：把之前写的日记拿出来，会发现自己真的好多了。既然这些天来你的情绪这么有进步，那么别担心，你一定会扛过去的。

　　星期四：试着跟年纪比较大的女性长辈说出你的感受，听听她们以前遇到类似状况时会采取的措施，可以作为参考。说不定当你听到这些比你更悲惨几倍的故事时，已经不觉得自己可怜了。

　　星期五：真的很难过无法承受时，不妨向老师求助。

　　星期六：寂寞的时候，找你最好的朋友陪着你出去喝喝下午茶。

　　星期日：和以前因为交朋友而疏远的朋友联络，跟他们在一起吃顿饭、看部电影，重新拥有好朋友的感觉。

　　

　　第4周：振奋周

　　是打起精神的时候了！丢掉愤怒，收起悲伤，朝着明天的目标迈进吧！

　　星期一：心里的伤口仍然疼痛，你觉得自己的心里有一个大伤口，还在淌着鲜血。对，你可以想像心上有一道大裂痕，但是你也可以让冥想去修补这个伤口。想像那道伤痕正随着时间流去而渐渐愈合、收口，再也不会让你感到疼痛了。

　　星期二：想想看，有没有你喜欢做，但是他死也不肯陪你去做的事情。把他觉得很俗气而让你错失观赏的好时机 (铁达尼号)借回家看，买一堆他不让你吃的垃圾食物，或是穿上你那条性感的迷你裙，化个他不准你化的漂亮妆，到舞场去看男孩同时也让男孩看。你会发现单身真的好自由！

　　星期三：跟朋友去熟悉的发廊、或是美容院，把自己弄得漂漂亮亮，容光焕发。

　　星期四：在外表上尝试一下大胆的装扮，像涂上深红色的唇膏，染上颜色鲜艳的发色，穿一个耳洞等等，可以分散你的注意力。

　　星期五：在你和他交往之前，一定有些你很想做但不曾去做的事情。现在你没有约会，就有大把时间可以去做你想做的事了。

　　星期六：今天一整天，你要不停地对自己说这句话：失去我是他的损失。每当你想到他时，就对自己说这句话。

　　星期日：失恋的人最怕无聊没事做，只是整天回忆着以前美好的事情，所以去找点固定的，花时间的事情去做。找份兼职吧，可以谋杀时间，认识新朋友又可以挣钱，让你忘掉要提醒自己的难过。

　　最后一天，这一个月可不是在转眼之间就过了吗？现在你应当帮助自己庆祝一下，竟然勇敢地扛过失恋后最难度过的第一个月。给自己买一点小礼物吧，别忘了下一个男朋友会更好哦！
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