租房买房买生意上iU91
查看: 657|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

金栗焖阿拉斯加雪蟹(图)

[复制链接]   [推荐给好友]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2008-8-21 20:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
来源:中国经济网



  准备时间:10分钟

  烹调时间:20分钟

  原料: 阿拉斯加雪蟹蟹腿 500克 栗子、西芹 各100克 葱、姜 、大料 适量 料酒、盐、糖、香油 适量

  做法:

  1.把栗子用开水烫一下,剥去外壳(超市也有卖剥好皮的栗子更方便)。西芹清洗净切成段,雪蟹腿解冻备用。把葱、姜切成片。

  2.锅油热后把大料、葱片、姜片煸炒出香味。把蟹腿放入锅中继续煸炒直到有蟹油出来,再加入料酒、栗子、盐、糖,加入少量开水清汤烧开。

  3.盖上锅盖用微火焖透。等汤汁变成微浓时放入西芹段稍微烩一下就可以出锅啦!(喜欢香油味道的还可以淋上少许香油)

  特点:栗子补气、西芹富含纤维、蟹肉蛋白质充足,是冬季养生的绝妙好菜。




延伸阅读

Moderate drinking can improve memory

What Are the Best Supplements to Use

Honey Remedy and Apple Cider Vinegar

Broccoli protects skin from sun damage

          
您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

Copyright © 1999 - 2024 by Sinoquebec Media Inc. All Rights Reserved 未经许可不得摘抄  |  GMT-5, 2024-12-19 06:43 , Processed in 0.044823 second(s), 31 queries .