crystal~~

国内亲戚患有胆结石，不是很严重，没开刀，请问大家那应该吃点什么保健品好呢？
我想从这儿买回去，所以麻烦中英文名都写一下好吗？

willdun

多吃黑木耳，还要叫他多做运动多出汗，根本就不用吃什么保健品。不信自己上网查一下。

crystal~~

我网上倒是查了，说是吃核桃~

不过我就是想说回国送东西又不知道送什么好~

亲戚既然有这个毛病，不如就买些这方面的保健品回去~

Lulu39

如果要买保健品，可以考虑买複方卵磷脂膠囊。

卵磷脂是人腦正常發揮功能的基礎物質之一，在腦神經細胞中占20%以上，對細胞正常代謝和維持生命正常過程具有重要作用，被譽爲蛋白質 維生素並列的"第三營養素"。此複方卵磷脂膠囊增加了防病健身的精華素OMIGA-3，使之具備多種保健功能，視爲預防治療各種疾病的保健珍品複方卵磷脂膠囊增加了防病健身的精華素OMIGA-3，使之具備多種保健功能，視爲預防治療各種疾病的保健珍品"。

主要成分：卵磷脂-LECITHIN， 濃縮不飽和脂肪酸-OMIGA-3。
主要功能：

1. 血管的"清道夫"：乳化 分解油脂，增進血液迴圈減少脂肪在血管內壁的滯留，消散粥樣硬化斑，防止血管內膜損傷，預防和治療動脈硬化。
2. 肝臟保護神：可預防脂肪肝，促進肝細胞再生，降低血清膽固醇，防止肝硬化，恢復肝功能。
3. 膽結石的"消化軍"：分解吸收膽固醇，液化膽汁中的膽固醇，防止並化解膽結石。
4. 糖尿病患者的良伴：卵磷脂不足會導致糖尿病。卵磷脂能有效地將血液中葡萄糖運到細胞中，促進治療糖尿病，特別對糖尿病壞疽及動脈硬化等發症患者更爲有效。
5. 神精發育的必需品。
6. 美容護膚的神奇品。
7. 防治老年癡呆的克星。

但最主要的还是要注意饮食和生活规范：

胆结石的饮食疗法 　

1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。

请注意以下的生活规范：

1. 维持理想体重。
2. 保持运动的习惯。
3. 注意饮食安全卫生、定时定量。
4. 绝对禁止暴饮暴食。
5. 避免长时间以坐姿从事工作。
6. 避免过于疲劳。
7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
8. 若有便秘症状，须积极治疗。