倒时差

茅台 · 发表于 2009-2-4 15:01

为什么我们倒时差那么痛苦，而政治家或者演艺明星们整天全世界的乱飞，下了飞机就跟没什么事似的。

他们有什么绝招呀？各位朋友有些什么经验，请指教一二

montrealpost · 发表于 2009-2-4 15:37

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vvvvvv · 发表于 2009-2-4 18:15

Post by 茅台
' [; |6 `$ M% B; Q$ n' [ 为什么我们倒时差那么痛苦，而政治家或者演艺明星们整天全世界的乱飞，下了飞机就跟没什么事似的。
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他们有什么绝招呀？各位朋友有些什么经验，请指教一二

我的浅见，在飞机上就要开始倒时差。到达目的地，白天一定不能睡，想睡就做些运动。

ayaya · 发表于 2009-2-4 18:22

人家买的什么票啊，我们买的又是什么票啊？800元往返的和8000元往返的，能没点区别吗？

只看该作者 · 发表于 2009-2-4 19:09

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montrealpost · 发表于 2009-2-4 19:39

Search with "jet lag"(=倒时差) on the web , many writings on web on cure/tips/diet.

鱼儿 · 发表于 2009-2-5 08:24

俺从来都不用倒时差, 经验就是, 白天多困都要挺着, 不要让自己闲下来, 做点事就能把睡意打过去, 尤其是做让自己兴奋的事,晚上可以早点睡,这样几天下来作息就可以恢复正常了.

regal · 发表于 2009-2-5 09:23

楼上说的对, 其实就这么简单. 我经常都是头天晚上从国内回来, 第二天早上就去上班了, 只要挺过一个白天就没事了.

Post by 鱼儿
2 ]8 {; K( c" ]/ x. B; J. y 俺从来都不用倒时差, 经验就是, 白天多困都要挺着, 不要让自己闲下来, 做点事就能把睡意打过去, 尤其是做让自己兴奋的事,晚上可以早点睡,这样几天下来作息就可以恢复正常了.

MWHY · 发表于 2009-2-5 20:44

可能俺是夜猫子的缘故，基本没什么时差。:rolleyes:

shougong · 发表于 2009-2-5 20:49

Post by 茅台
. \) @8 m, [# T 为什么我们倒时差那么痛苦，而政治家或者演艺明星们整天全世界的乱飞，下了飞机就跟没什么事似的。
& t3 _& H! F; G. w& a- q: X$ z+ j0 [- U% u' Y1 L5 U- `, M
他们有什么绝招呀？各位朋友有些什么经验，请指教一二

因为坐头等舱睡得好，就不存在时差问题呀

c'estmoi 该用户已被删除	5^# 发表于 2009-2-4 19:09 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
c'estmoi 该用户已被删除
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