CFSGMVD

如何缓解压力？
主讲人：Poupard Martine 女士

英文讲座，配普通话翻译

讲座内容：1 － 压力对身体的影响
压力过大时身体会有怎样的反应？

如何学会自我调节？

2 － 压力对情绪的影响

精神上的压力是怎样产生的？

何为积极向上？

3 － 压力对社交的影响

如何更有效的和他人沟通？

时间：2012年2月26日周日－下午1点至3点
地点：满城华人服务中心4楼
　　　987, rue Côté
需预约，请联络义工部：
(514) 861-5244  #231/233      cfsgmvd_assistant@hotmail.com