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近日全美有许多州已启动Shelter in Place或者Stay at Home（居家隔离）的强制性命令，以此应对如今病毒的极速传播。虽然大家出门变少了，但食物、日用品的购买也还是需要去超市，还是会收到包裹快递或者外卖。很多人担心，如果这些东西携带病毒怎么办？该怎样消除这个安全隐患呢？

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最近，有着20年从医经验的美国密西根医生Jeffrey VanWingen，在YouTube上亲身示范如何处理从外面拿回家的物品，包括超市买回的食物、新鲜的蔬菜水果、快递包裹和外卖餐饮，提供了全方位的建议。该视频很快在网上爆红，引发大批网友围观点赞。

　　据介绍，病毒在各种物质表面存活的时间为：空气中存活3小时；纸盒上存活1小时；塑料或者金属表面3天。

　　在处理从外部拿回的物品，如果不是必须立即要用的，最好让它们在你的车里、家门外、车库、院子里放3天。请注意，不要以为放进冷冻库可以冻死细菌，有研究表明，冠状病毒在冷冻环境里，可以存活2年。

　　现在很多商店都会在每天晚上结束营业后，喷消毒液消毒整个环境，但店员并不会把每一个货品拿出来消毒。

　　因此，他建议做到以下4步：

　　1，不仅要用消毒湿巾擦购物车把手的部分，还要把购物车底部、接触到食物的部分，也用消毒湿巾擦拭、消毒。

　　2，确定你碰的物品是你要买的，不要拿起来又放回去，增加传染病毒的几率。

　　3，如果你有任何感冒或者肺炎的症状，请不要出门购物。

　　4，请确定买足两周的量。

　　另外，如果家里有65岁以上的老人，请尽量不要让他们出门购物。你可以帮他们采购、消毒后，再送到他们手里。

　　超市购物回家

　　第一步:消毒桌面并分区

　　当你采购完毕回家，请不要立即把货品拿进家里。先把桌子中间分成两个区域，已消毒区域和未消毒区域。用常规的消毒液擦拭桌子表面，进行消毒。

　　第二步：消毒物品

　　把买回来的食品放在桌子的一侧，另一侧作为干净的区域存放已消毒的物品。

　　药物：撕掉外包装，拿出里面的瓶子，用消毒纸擦拭。因为里面的瓶子，药房的人会碰触。

　　有双重外包装的食物：比如早餐麦片，纸盒里面还有密封的塑料袋，那么理论上在近期内应该没有人接触过里面的塑料袋，因此只要去掉外部的纸盒，把里面的东西直接放在清洁区域就可以。这一步需要确保手是干净的。

　　塑料袋包装的蔬菜：两个方案，可以请家人打开冰箱，然后你把蔬菜的包装袋撕掉，里面的蔬菜直接扔进冰箱；或者用消毒纸巾擦拭塑料袋外部消毒。

　　硬纸盒/罐装物品：直接喷消毒液在外包装盒上。比如薯片，罐装饮料等等。可以在你认为比较容易被店员或客人碰触的部位，重点擦拭。

　　水果：比如苹果、橙子之类的表皮，可以当作皮肤的消毒方式处理，在肥皂水中清洗20秒。请注意，此处的水果指苹果、橙子之类的。

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      洗干净手，在桌上干净的区域放上几个干净的盘子。

　　汉堡/三明治：把外包装打开，直接让里面的食物自由落体到盘子里。不要让手接触到食物。

　　用微波炉加热食物：有助于降低冠状病毒的活性。

　　注意，不要认为把冷冻食品直接扔进冰柜就没事了，有研究显示，病毒能在冷冻环境里存活2年。所以如果买冰淇淋的话，也请记得把外包装消毒一下再放入冷柜。

　　在选择外卖时，请尽量选择热的食物，而不是冷的食物。

　　最后，把所有拆下的包装纸、塑料袋、纸盒等等迅速扔出家门，要准备好在家门外的垃圾桶，避免细菌依然留在家里。

       https://youtu.be/sjDuwc9KBps

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