与此同时

go2Uahead · 发表于 2004-1-20 23:13

所发文字译自所读的一本书。希望能给大家带来一点有益的东西。

go2Uahead · 发表于 2004-1-20 23:15

与此同时

爱是生活的真实意义。爱是我们的安宁之所。爱是快乐、健康和财富。爱是认同。
你无法从外界得到爱，直到你内心是爱。

无论是生活还是爱都不要我们放弃尊严、自我价值、事业、喜爱的电视节目，或好的判断力。
我们进入一个关系寻找爱，却未意识到必须带来爱。我们必须将强烈的自我意识带到关系中来。我们需要带来自我价值。我们必须带来对我们自己和我们生命的激情，以及这两个基本元素的前景。我们必须带来对财富和充裕的尊重。当我们自身获得某种程度的满意之后，在进入一个关系的时候，我们就会愿意去分享我们所有的，而不怕别人取了去。如果我们还不具有这些东西，我们就需要去探索。
探索的过程就是“与此同时”。

go2Uahead · 发表于 2004-1-20 23:17

耐心

你面临的挑战，不管你是否喜欢，就是在培养耐心的同时学会对自己有耐心。不要因自己悲伤、心烦、或感觉不好而对自己恼怒。与此同时，不要迫使自己该如何想和如何做，而是体会你的感情，让它自行消失，不要给它贴上对或错的标签。放开你的手，听凭自己安全越过不时浮出到表面的情绪的浪潮。每次情绪的来临都是你需要释放它的信号。不要抵制它，否则它会更凶猛地与你对抗。与此同时，旧的感情和模式也试图复活，你所能做的最可爱的事便是对自己和自己的感情有耐心。

耐心的准备着并不意味着你必须闲坐着等待爱的降临。于此同时的任何感情体验都有其价值和意义，并非短暂的关系就是浪费时间。你所做的一切都在让你越来越接近完整的、无条件的自爱和对他人的爱。不要试图认为任何的关系都必须是永恒的。记住你总在为更好的东西做准备或防止更坏的事情发生。当你命中注定的时刻来临时，你已经准备好了迎接它。

go2Uahead · 发表于 2004-1-20 23:20

生活的地下室

我们都从生活的地下室开始我们的生活。在这里我们发展自我形象，开始问及自我价值。当你住在地下室时，你不知道是自己什么发生了问题。你也许知道自己不快乐，但却不知如何让自己快乐。你不知道为了让自己快乐，你必须真实地告诉自己你是谁，你想要什么，以及你是如何地愿意去做必须做的以得到你所想要的。有些人是不知道想要什么；有些人知道他们想要什么，但又怕会使某些人生气。因此，他们选择暗地里经受痛苦。暗地里怀疑自己，暗地里否认自己，静静的做着他们认为该做而不是他们想做的事。暗地里承受痛苦是心灵罗盘官能障碍的确定特征。

地下室是想当可怜的地方，你的环境总是影响着你的性情。你总是不断地问自己问什么：“为什么没有人想爱我！”“为什么生活和爱总是不向我想要的方向发展？我是那么地努力去把它向那个方向引导。”

所以你必须有意愿去倾听真实的自己。学会反省自己与周围的各种关系，以找出在各种关系中你想处于的位置。爱不是存活，而是成长。意愿，在另一方面，就是相信在经历所有不好的事情之后，美好终将出现。

要走出地下室你真正需要做就是承认你需要帮助，并且愿意接受它。换句话说，就是从“被动/侵略”行为模式转变为“善于接受/积极主动”模式。你必须愿意正视自己不好的部分。停止说“我就是这样的”，这只是任性。一旦你愿意改变，你就上升到了爱之屋的第一层。

go2Uahead · 发表于 2004-1-28 00:02

第一层
在这里，我们知道自己需要疗伤，却不准确知道需要治愈什么。换句话说我们不知道什么错了。我们承认自己处于不好的关系之中，但不再归罪与他人----他们做的、没做的、我们多么无辜、他们多么坏。你认识到必须将指责别人的手指指向探索自己。你必须对自己承认：我在这个不快乐的关系中扮演着自己的一个角色，但我不知道这个角色是什么或为什么我选择了扮演它。你终于明白，爱是倾听你的每一个字。第一层的精神产物是你必须运用的是真实。真实帮助你透过面纱，避免扭曲。真实将帮助你不再培养恐惧、幻想和做无意识选择的菌种。你要学会倾听你的身体。认知你的不快、不幸福和不满。学会用问题表达你的种种感受。回顾你过去会让你明白你选择的方法途径的不适，以及所有把你往下拉的谬论和幻想。你会问自己：嘿，我在想什么？我感觉到了什么？你会有答案。更主要的是，你愿意接受自己所知的责任。责任是你必须用来发现自己做什么、何时做、如何做和为什么做的清洁剂。

第一层是信息收集的阶段，你自己承担所有的责任来做这件事。你将认识到什么在自己的周围。你将认识到你吸引着什么样的人。你将明白自己过去所做的是试图将不可行变为可行。你最终将明白你过去的经历是你所想、所说和所做的结果。你会说：“这就是我！这种关系是我！这种不快是我！它们都写在我脸上，我要清洗掉它们。”

一山比得那山高

在第二层，你知道自己需要疗伤。当能够回顾往事而不再责备他人或认为自己是受害者之后，你已经可以在新的层次上反省自己。现在的挑战是：你知道你必须做些什么，但却不知该做啥。于是你开始阅读有关爱、生活以及任何与此关联的书籍。你试图参加礼拜来提高自己。你可能到处乱撞寻找正确的方法和出路。你会把任何小的事情放大，时刻防范自己重新跌入可怕的爱之漩涡中。

第二层对我们至关重要。在此层我们必须掌握的是：我是绝对的正常。别人也一样。
你开始明白过去的任何经历都是成长的必然要素。你过去的所想、所信从、所说、所为都属正常，除去你没有达到预想目的这个事实。如果你所做的没能获得你所想要的，那么现在要做的就是彻底改变你的头脑！你需要放弃过去对自己以及爱的所有看法。不要试图修补而是彻底放弃。放弃与宽恕并用可以达到更好的效果。

要愿意倾听不快，要愿意面对不舒服。放弃自己过去不愿意直面冲突、拒绝或遗弃的信仰，同时原谅自己。现在你不再需要追求正确，你唯一的目标是生活、爱和幸福。你破碎的心终将被爱治愈。你现在知道躲藏、逃避、评判、闭守或生活在恐惧中不会使你快乐。要想得到爱，你必须放弃这些习惯。

有所放弃必有所获。因为现在你处于善于接纳的状态，所以你在大量地阅读书籍。新信息替代旧程序，新途径替代旧方法。你愿意表达自己的感受而不怕被评价；你愿意倾听别人表达他们的想法而不把责任揽到自己的身上。

现在你已成长，多么美好的进步。因为你懂得了放弃和宽恕。

ronica · 发表于 2004-1-29 07:54

细细的读,细细的品味.....

懒人用长线 · 发表于 2004-1-29 08:21

in the meanwhile?

时空隧道 · 发表于 2004-1-29 23:40

感慨万千，不是为这些文章，而是由类似的行动联想到的。。。我们要都能像教育别人那样也教育自己，那世界将会多美好！！

go2Uahead · 发表于 2004-1-30 01:18

虽然下面的一段话出现在书的最后一个章节，但还是想早些把它送给有心人。

"My only purpose for being on the planet is to awaken to my God Self, to celebrate life, and to do what brings me joy!"

二道桥 · 发表于 2004-2-2 20:48

go2Uahead
楼主你好，能否请你把英文原句发给大家？很不错的文字。

谢谢