jeffinmtl

孩子不睡觉，怎么办？

刚满三岁的小丫头，每天晚上11点都很清醒。爸爸妈妈快崩溃了。

晚上九点半把她按到床上，翻来覆去，要喝牛奶，要上厕所，找足了理由不睡。 等能量消耗完了，才能睡着。

求教： 有什么好方法能让她早睡？请大家支招。 谢谢了

花袄红裙

一、是不是中午睡得过多？
二、白天让她多活动，消耗能量。
三、睡觉前泡个热水澡，喝杯热牛奶，把灯熄了，制造睡觉的气氛。
四、大人陪睡在旁边，她吵别理她，装睡，吵一会没趣了，她自然就睡了。
仅供参考。我儿不睡午觉，害得幼儿园老师投诉，但晚上我得利，9点来钟必睡，我才能抽出时间在这论坛上混，嘿嘿。

evaluating

11点也不算很晚啊，早上几点起呢？ 睡午觉吗？
我儿子很少睡午觉，也是属于觉少的

Montreanr

My boy will not to go to bed even he is very tired, until we promise him to urge him to have a bath and then read him a night-stroy.
Sometime he keeps moving and tossing, I just hold his hands and whisper about the story to keep him stay calm.;)

祖国你好

别说你的孩子三岁11点睡,我的才1岁多也经常那点睡.
现在上DAYCARE后,基本9点左右睡.
我分析就是运动量不够,要么是习惯问题.
再忍忍,过两天会好的.

cookiebaby

俺家娃本来也是这样，导致中午在幼儿园，别的小朋友睡了他不睡，等人家起来了，他刚刚开始睡，因为没睡够就大哭，每天几乎都是如此。

后来，俺下了狠心，全家每天晚上8点就准备刷牙洗脸上床睡觉。他自己无聊，也只好爬上床跟俺们一起睡。俺们等他睡着，半夜再爬起来工作学习。如此这般，一个星期搞定。

有娃的人，想晚睡晚起不容易哦。

jeffinmtl

感谢大家支招。 推天河水的方法我会去学学的。

孩子每天晚上11点睡，早上8点起。 中午孩子幼儿园睡一觉。 下学了，精力旺盛的回来了。

每天活动挺多的，下学回来先去玩会滑溜梯， 玩累了回来吃饭。 还有她不好好吃饭，不和大家一起吃饭。吃不饱睡前就要喝三杯牛奶，结果就是半夜还得带她上厕所。

谢谢花袄红裙。 试过 大人陪睡在旁边，她吵别理她，装睡，吵一会没意思了，开始唱歌了！！ 不理她，最后大人睡着了，一会被她捏鼻子摸脸给弄醒了， 大多数情况是大人先睡着了。
再者，她不喝热牛奶，每次给她倒得时候，她都叮嘱，不热不热

她在家里也跳个不停，要家人陪她玩。原本想把她的能量耗光好去睡觉，结果发现无意中锻炼了她的能量值，她能“坚持”到很晚才睡， 郁闷中。。。

今晚试试，九点半把她按到床上。

Baisir

唉，你家孩子和我们家的太像了。不过我们那个到12点都没问题。

可能是一直不够狠心，routine没立好，越大越难弄。
也有可能我们的孩子属于精力旺盛又个性特强的。同病相怜阿

jeffinmtl

可怜的baisir， 能切身体会到你的情况，是不是她们到了这个年龄都这样，不让大人“活”

昨晚试验九点半上床，十一点10分睡着的。 爸爸妈妈十一点11分睡着。

失败失败