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方法很多，请针对个人情况选择一两种，坚持 下去, 与病魔抗争到底!


按摩缓解高血压症状：
1。头顶部， 用五指指端操作，以百会穴（近于头顶正中部）为主，同时点叩头痛处或不适处。也可以用食指，中指及无名指指端捏住膝后脚窝内大筋， 强力揉捻2~3分钟。还可以摩擦脚心。
2。先搓热两手掌， 擦面数次，然后按摩前额， 用五指和掌心稍用力推按前额中央至两侧太阳穴部，再向后至枕部，接着沿颈后向下推按，最后按压两肩背部，按摩3~5分钟。

洋葱治高血压二方：
1。洋葱半个切成块，加适量水放榨汁机里榨汁，1次服下，经常服用，可治高血压，保护心脏
2。将洋葱50克捣烂， 在100毫升葡萄酒中浸泡1天，饮酒食洋葱。每天分成3~4次服用. 治疗高血压.

高血压患者宜常吃西红柿:
对高血压患者来说,西红柿是极好的食疗水果,可于每日晨起空腹食用鲜西红柿1~2个. 15天为一疗程,会有明显效果.

治疗高血压一方:
精选山里红1.5千克,生地50克, 白糖适量. 山里红洗净去子, 放不锈钢锅内煮烂, 放入白糖, 煮熟凉后放冰箱储藏. 每天不计时食用, 就像吃零食.

萝卜茡荠汁将血压:
治疗原发性高血压, 可准备白萝卜750克, 茡荠500克, 蜂蜜50毫升.前2味切碎捣烂, 置消毒纱布中挤汁,去渣, 加入蜂蜜, 1日内分2~3次服完.

花生壳治高血压:
将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净,放入茶杯一半,把烧开的水倒满茶杯饮用, 既可将血压又可调整血中胆固醇含量, 对高血压患者有效.

香菇炒芹菜可降血压:
香菇3~6只, 芹菜段50克, 植物油少许. 每天取香菇3~6只,与芹菜段下油锅炒至熟,长期食用, 对高血压有一定疗效.

银耳羹治高血压, 眼底出血:
干银耳5克用清水浸泡一夜,于饭锅上蒸1~2小时, 加入适量的冰糖,于睡前服下. 主治高血压引起的 眼底出血.

山楂代茶饮可降血压：
山楂10克置于大茶杯中，用滚水冲泡，代茶饮用，每天1次， 多服即可。山楂可消除血脂肪（胆固醇），对高血压引起的血管硬化有治疗作用。

喝莲心茶降血压：
治疗高血压，可取莲心干品3 克，绿茶1克，一起放入茶杯中，用沸开水冲泡大半杯，立即加盖，5分钟后可饮，饭后饮服。头泡莲心茶， 饮之将尽，略留余汁，再泡再饮至味淡为止。

明矾枕头降血压：
取明矾3~3.5千克，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕心中，常用此当枕头， 可降低血压。

香蕉皮水泡脚治高血压：
初期高血压患者，若发现血压升高时，可取香蕉皮3个，煮水泡脚20~30分钟，水凉再加热水，连续3天，血压可降至正常。

芥末水洗脚可降压：
将芥末面250克平分成3份， 每次取一份放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开：稍放一会儿，免得烫伤脚。用芥末水洗脚，每天早晚一次，一般3天后血压就降了， 再用药物巩固一段时间，效果更好。

小苏打洗脚治高血压：
治疗高血压，可以采用小苏打洗脚的方式。先把水烧开，放入二三勺小苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20~30分钟即可，长期坚持必可奏效。

大蒜降血压：
1。每天早晨空腹食用糖醋大蒜1~2头，连带喝些糖醋汁， 连吃10~15天。该法能使血压比较持久地下降，对于哮喘和顽固咳喘也很有效。
2。大蒜30克入沸水中煮片刻后捞出，大米100克加水煮粥，粥将熟时加入大蒜，再煮片刻后调味，趁热服。本方春季使用效果最佳。

巧用食醋降血压：
1。醋大半瓶， 黄豆适量。黄豆炒熟，装入瓶中占1/3，倒入醋，盖上盖子，1周即成。每日1匙，腹泻减量。
2。冰糖500克，放入醋100毫升溶化，每次10毫升，每日3次，饭后服。需要注意，患有溃疡病，胃酸过多者不宜用本方。

海带拌芹菜治高血压：
海带50克，鲜芹菜30克，香油`醋`盐`味精适量. 鲜芹菜 洗净切段, 海带洗净切丝, 然后分别在沸水中烫一下捞起, 放在一起倒上调料拌和食用.常服能防治早期高血压.脾胃虚寒者慎食.

茭白,芹菜 降血压:
茭白 芹菜各20克, 水煮喝汤, 每日2~3次, 长期服用, 可治疗高血压.

芦笋茶治高血压:
取鲜芦笋100克洗净, 切碎,与绿茶3克同入砂锅,加水500毫升, 煮沸10分钟后, 去渣留汁. 代茶, 频频饮用, 当日服完. 本方清肝降压,平肝明目,适用于临界高血压,对兼有眼结膜充血者尤为适宜.

藕治高血压一方:
鲜藕1250克,切成条或片状; 生芝麻500克, 压碎后,放入藕条(片)中; 加冰糖500克, 上锅蒸熟,分成5份, 凉后食用, 每天一份.一般服用1副(5份) 即愈.

梅花易客

中医里对高血压分型很多的，高血压只不过是西医病名而已。在中医中痰湿内阻、肝阳上亢、淤血阻络、阴阳两虚等，都可能会导致血压升高，一种偏方只能针对一种症型，不是偏方就能治百病的。还需慎重。