快捷导航 开启辅助访问
找回密码
免费注册

蒙城华人网

联系我们常见问题蒙城论坛蒙城地产
跳蚤
招聘
求职
日用
汽车
数码
租房
外币
图书
票券
宠物
拼车
接送
论坛
消费心得
蒙城车事
美食美味
电脑电讯
宠物天地
交友联谊
体育健身
休闲娱乐
凡人常事
音乐影视
医疗保健
学在蒙城
育儿话题
网际说法
留学移民
理财投资
就业经商
蒙城物业
税务福利
摄影美术
同城活动
旅游度假
租房买房买生意上iU91
返回列表
查看: 404|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

宅家不出门后院做通络操 天天锻炼身体好【正面+背面】

[复制链接]   [推荐给好友]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2020-9-6 07:59 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
          每天清晨在自家后院的鸟语花香中做通络操，可以疏通经络、行气活血，改善全身的微循环。 此操共有八节，做一遍五分钟，六遍做下来就全身出汗了。背景音乐由苦邦老师创作，旋律优美，让人放松，心无杂念。若您想收听更多苦邦音乐作品，请点击：https://www.youtube.com/channel/UCmFT...



回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

联系我们|隐私权政策|站务信息|手机版|小黑屋|Sinoquebec.com

Copyright © 1999 - 2024 by Sinoquebec Media Inc. All Rights Reserved 未经许可不得摘抄  |  GMT-5, 2024-12-18 16:51 , Processed in 0.041307 second(s), 30 queries .