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TNT马拉松---为生命长跑

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发表于 2012-3-4 00:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
正式参加team in training(TNT)训练

目标:全程马拉松

目的:强身健体磨练意志为血癌治疗募捐

训练:每周平时3次根据计划自我训练,周六8:30:团队长距离跑

‎2012年3月3日。第一次正式参加TNT训练。虽然冒着冰雨和寒风,Team in trainling团队的长跑计划继续执行。在经过2个多小时21公里的艰难步伐后,我们全身都被雨水和汗水浸透。尽管如此,我们个个都非常高兴和感激,因为身后有那么多的人为我们无私鼓励和支持。因为我们正用自己的行动改变他人和自己的生命,因此倍感自豪......

感谢许多朋友的爱心奉献。特别感谢第一位青少年朋友:Jun Ling Wang的爱心奉献
爱心奉献::http://tinyurl.com/73n6t4q
 楼主| 发表于 2012-3-7 23:37 | 显示全部楼层

“信心行动”长跑队

不少兄弟姊妹对长跑锻炼感兴趣和存在疑问。我们有几人准备发起:“信心行动”慢跑(走路)锻炼。
时间:每星期日15:30左右
地点:310 Ave Brookhaven, Dorval H9S2N7 教堂
活动:慢跑或走路 10分钟-30分钟-60分钟
路线:沿教堂周围1公里,天气好的话可能到河边
人员:欢迎任何人参加
注意:带上软底运动鞋和运动服,水或饮料

鼓励大家平时每天抽出10-30分钟慢跑或走路,不在于强度和速度,贵在坚持。
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发表于 2012-3-9 21:55 | 显示全部楼层
很想去啊,只是交通不太便利啊,呵呵。精支楼主!
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 楼主| 发表于 2012-3-9 22:50 | 显示全部楼层
Post by jurassic2;3056941
很想去啊,只是交通不太便利啊,呵呵。精支楼主!

大侠:谢谢你的支持和指导,以你丰富的经验和知识,大家很想请你当教练和队长
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 楼主| 发表于 2012-4-12 20:24 | 显示全部楼层
Post by xn;3056120
不少兄弟姊妹对长跑锻炼感兴趣和存在疑问。我们有几人准备发起:“信心行动”慢跑(走路)锻炼。
时间:每星期日15:30左右
地点:310 Ave Brookhaven, Dorval H9S2N7 教堂
活动:慢跑或走路 10分钟-30分钟-60分钟
路线:沿教堂周围1公里,天气好的话可能到河边
人员:欢迎任何人参加
注意:带上软底运动鞋和运动服,水或饮料

鼓励大家平时每天抽出10-30分钟慢跑或走路,不在于强度和速度,贵在坚持。

时间:每星期日15:30左右
正在进行中,欢迎参加。
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 楼主| 发表于 2012-9-23 20:57 | 显示全部楼层
祝贺 jurassic2 在今天的 2012蒙特利尔马拉松上 按目标顺利完成赛事, 为蒙特利尔国人骄傲

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luoxinhua.jpg
MontrealMarathon2012.jpg
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发表于 2012-9-24 10:10 | 显示全部楼层
谢谢xn! 参加比赛是给自己锻炼身体的一个很好的动力。呵呵。

我小孩也参加了1公里跑,用时5分钟,在130名7岁男孩里排第11名。比我的成绩好啊。小孩去玩一下,报名费十几块,还有一件衣服。最小的三岁就可以报名。小朋友都很开心的。

报名可以去:http://ca.competitor.com/montreal , 2013年应该很快就可以开始报名了。
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