kkaikesi99

          银耳所含的营养非常全面，它是一种珍贵的食用菌和药用菌，银耳羹是一道传统药膳，也是常见的甜品小吃，属于粤菜系。加入椰奶后，更有浓郁的奶香味，粘稠润滑美味可口。需要冷水浸泡，冷水下锅，充分熬煮才能出胶多，提高营养物质的利用率，也更利于消化吸收。