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无 人 倾 诉

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楼主
发表于 2003-6-26 21:25 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
这几天心 情特 别不好,有几件事 情特 别让人生 气。

同上COFI的女同 学,大 家同是天涯沦 落人,有什 么事不好商 量的,动 不 动就不理人,真是又可气又可笑,今 天大 家认 识一场,明 天就不知 道还有 没 有见 面的机 会了,用得着这 样吗。

同住的室 友特 别娇 气,有点小事就向房 东抱 怨,声 明要搬 家,可 是又被高的房 价吓住了,没找到房 子,房东却主 动给她调低房 价,而我找房 东理 论,房 东却不肯调价,真是“会叫的孩 子有奶喝。”

我真 诚的对 待别 人,却得不到别人的真心对 待,真是可悲。

英 文不 好,考试一次不 过,还得考第二次,不知 道什 么时 候才是个头,实 在太累了,真想放 弃,有了一 个教 训,就 是不 要做超 出自 己能 力范 围的事,实 在是太累了。

有心 事没人可 以倾 诉,瘪在心 里,真是难 受,说出 来,轻 松一 下。

希 望大 家不 要受我的影 响。
16#
发表于 2003-7-12 10:58 | 只看该作者
作美人鱼吧!   
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15#
发表于 2003-7-12 10:39 | 只看该作者
你是愿做鱼,还是换水之人?
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14#
发表于 2003-7-12 10:14 | 只看该作者
刚刚又看到一个比喻不错, 莫要怪我囉嗦    
文化冲突需经过一段时间才能适应,因而要给自己一些时间, 在家乡和新的环境之间找到一个愉快的结合点。找到这种平衡是重要的。它就像给一个鱼塘换水。保持1/3的旧水,换上2/3的新水;在这种情况下,鱼就不会十分反常。旧环境的那些水冲淡了新环境的氛围。一旦水合适了,你就可以开始享受游泳!
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13#
发表于 2003-7-12 09:31 | 只看该作者
annies123, 摘录一点东西给你:
要知道通常那些別人對你-或者你對別人行為的負面反應和感覺,都不是針對你個人價值的評斷,基本上原因都是出在雙方對同一種文化的不同評價,如果可以了解這一點,將有助於快速的融入新環境。

更多如下:
學生該如何面對面因環境的改變所帶來的挑戰呢?首先一定要冷靜下來想一想,應該怎麼作才有助於順利的融入異國文化,在此有兩個相關的觀念需要闡明:一是「文化衝擊」(Culture shock):「初次到達一個國家,準備開始新的生活,在其接受新文化的過程中,無可避免的會對新文化產生迷網及不適的感覺」,而「文化調整」(Cultural adjustment)則是指「逐漸地融入當地文化的過程」。

在適應新文化的過程中,將體驗到各種複雜的心情,而且各時期會產生不同的壓力。比如說,因為到了一個新環境,導致學生心情上或行為上突然的轉變,使得學生因此焦慮不安,甚至感到孤獨,以上這樣的情況,也會因為睡眠及飲食習慣的改變而發生。

令人放心的是,這只是一種暫時性的狀況,有許多方法都可以有效的減低這些壓力。對付這些無法避免的壓力的第一、也是最好的一種方法,就是讓你的身體保持在最佳狀態,要吃得營養、固定運動、並作充份的休息;建議所有學生在國外唸書時,一定要撥出時間和新朋友或是單獨參加你所感興趣的課外活動。

語言學校 (或大學/學院) 的學生輔導員,會提供同學許多有用的方案及技巧,像是時間規劃、壓力管理,還有許多放鬆心情的好方法,出門在外的學生應多加利用學校這項服務,以減少平時的壓力,維持身體的健康。

每天一定要不斷的開口練習說英語。否則經常性的溝通困難,累積下來很容易使人感到非常的挫敗,千萬不要太過自責,這是每個到國外留遊學的學生必經的過程,漸漸的你的英語表達能力會有明顯的進步,愈來愈能夠更順利的與本地人溝通,甚至在結交新朋友時,可以盡情的把自已的想法說出來,一群人開心的談論共同的興趣,這時侯你將發現:感覺真是太棒了!

對抗「文化衝擊」的另一種有效的方式,就是把你心中的疑感大聲的說出來。如果你已經認識了些新朋友,可以和朋友們談談心事,如果覺得跟專業人事談比較放心的話,可以找學校裡的國際學生顧問或輔導中心的老師談談,他們會很樂意幫忙的。謹記最重要的一點:大膽的把心中的想法說出來。  

融入異國文化的過程中,學生最好能妥善的照顧自已。平時可以看看母語的書,或借卷母語發音的錄影帶來看,可能的話作個短程的旅行,平常則多活動,作充份的休息,吃得營養些,有空寫個信或打電話回家,或者和朋友一起作好玩的事,將注意力放在當地文化中比較令你感興趣的部份。

即使文化衝擊會使人感到倉皇失措甚至害怕,但當你開始了解這個新的文化,這種衝擊就會逐漸的緩和。要知道通常那些別人對你-或者你對別人行為的負面反應和感覺,都不是針對你個人價值的評斷,基本上原因都是出在雙方對同一種文化的不同評價,如果可以了解這一點,將有助於快速的融入新環境。當你愈能查覺,對你而言在怎麼樣的情況、或什麼時間之下,較容易導至文化衝突,你就愈能事先作出正確的判斷,如此將有助於免於嚴重的文化衝擊。

有時侯學生會擔心如果適應當地國的文化太過頭了,會把母國的文化忘得一乾二淨,其實不用擔心,要忘了你從小就習慣的文化可不容易。事實上,學習新文化反而會使你回過頭來對母國文化更為欣賞或了解,千萬別排斥雙重文化,只要作好完善的準備及處理,你將在兩種文化環境中如魚得水。  (我自己在高中毕业之后,学习工作都主要用的洋文, 反而现在在更加怀念中国文化的同时, 感觉也更加清醒。 文化多元化其实是很好玩的。你现在学习法语,其实也是了解一个新文化的好机会,虽然耽误了挣钱, 如果你能从中找到乐趣, 也是很有意义的事情。)      

就像文化衝擊是在平時由兩種文化間不調和累積而成的,從另一方面看來,每天一點一點的適應,累積起來將使你不知不覺的就融入新文化裡了。當你愈能了解這個新的社會系統,甚至試著去成為這個系統的一份子時,對那些一開始覺得很怪的事情就會不那麼排斥了,到最後你將完全的適應,並且在學業上盡全力的發揮、盡情放鬆的享受社交生活,此時此刻,你將重回充滿笑語歡樂的生活!   
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12#
发表于 2003-7-12 08:08 | 只看该作者
我觉得命运都是upanddown, upanddown,一次又一次,现在倒霉以后一定能很好,放心吧。你多交几个朋友,蒙特利尔好人多的是
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11#
发表于 2003-7-11 19:38 | 只看该作者
我也是一个新来的移民。新到一个地方的确有不少烦恼。痛苦烦恼也好,幸福也好都是人生的经历和过程。人生要是从没有过痛苦大概也不是完整的人生了(大概只有脑膜炎才永远幸福    )。所以,我想安慰那位伤心烦恼的弟弟妹妹,尽快的让痛苦在记忆中逝去,尽量珍藏经历着的快乐。我特别想说的还有一句话,那就是看样子YIHUX是个好人,要是我们移民对同胞都象他/她一样,我们将倍感同胞的温暖。中国人为什么少凝聚力?关心同胞吧,哪怕他/他只是一点点苦恼和困难。
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10#
发表于 2003-7-9 01:00 | 只看该作者
You can call me at 7694744 wang
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9#
发表于 2003-7-8 01:06 | 只看该作者
annies123 同志,这就对喽。要端正出国的态度,明确出国的动机。坚持走正确的路线,路线对了头才能一步一层楼嘛。

困难是暂时的,道路是曲折的,但前途还是光明的嘛。学习江总的“三个代表”,落实胡总的“三贴近”,我们的事业就无往而不胜。
别拿侨领不当干部。。。
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8#
发表于 2003-7-8 00:59 | 只看该作者
郁闷的人可真多啊,这里也有一个.
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