sunnyday_tj

很多加拿大人都喜欢滑雪。滑雪有两种：高山滑雪和越野滑雪（cross country ski)。高山滑雪是去专门的雪场，坐缆车上山，滑下来。越野滑雪是在旷野进行的，虽没有高山滑雪刺激，但花费小，运动量大，比较安全，是一种更大众化的运动。高山滑雪又分为：单板滑雪（snowboard)和双板滑雪。
  
我以前和朋友去滑过两次雪，进步都不大，所以我觉得报名上滑雪课了。
  
去雪场前的准备：
去滑雪要穿保暖透气的内衣，千万不能贴身穿棉质衣物。要穿防水的滑雪服，滑雪裤，滑雪手套。戴毛线帽子，戴滑雪面罩或墨镜。
  
雪具：
滑雪器材都很贵，初学者最好的选择是租。我租了滑雪板，滑雪靴和头盔。他们不建议初学者用雪杖。
  
  我到了雪场，穿好装备就开始上课了。教练是个二十来岁的小伙子。班上共有六个学生。教练先告诉大家怎样穿上滑雪板，然后教摔倒了以后怎么站起来。之后，他带我们去学习坡（baby hill)学犁式滑行和刹车。学习坡不长，坡度也小，很快就到底了。然后，我们站在传送带上，回到上面。他又示范了怎样转弯。上上下下练习几次，一小时的课很快就结束了。
  
其实滑雪是有控制的下降。下坡之所以呈S状，就是为了转弯时可以减速。如果走直线下坡，速度太快，不能控制了，就有危险。
  
  我又练了一阵，觉得对转弯有感觉了，就和朋友坐索道上了绿道。绿色是初级道，蓝色是中级，黑色是高级。级别高的学道比较长，比较陡。初级道比学习坡长多 了，也陡一些。我按教练教的方法慢慢往下滑，滑着滑着就越来越快，心理一慌，就坐下了。回头往山上一看，已经下来一大半了，舒了口气。站起来轻松的滑到了 底。上了三次绿道以后，我们都累了，退了雪具，回家了。
  
往外走时，回头一看，雪道好高好长啊。心理挺有成就感的。我觉得滑雪课还是有必要上的，上课比自学进步快多了。
  
（费用：一小时课，四小时租雪具和缆车，40刀。租头盔，10刀。）

sunnyday_tj

链接在这：
http://skisaintbruno.ca/

Post by bird2011;3049342
是直接去那里办理入学培训课程的吗？每次付钱还是几次一起付？有联系方式吗？想让孩子学学。

bird2011

是直接去那里办理入学培训课程的吗？每次付钱还是几次一起付？有联系方式吗？想让孩子学学。

sunnyday_tj

Mont st-bruno. 30 minutes drive from Montreal. The course I took was initiation 1.

Post by Meng Te;3049267
请问一下你去的是那个雪场？谢谢！

Meng Te

请问一下你去的是那个雪场？谢谢！

Post by sunnyday_tj;3048460
很多加拿大人都喜欢滑雪。滑雪有两种：高山滑雪和越野滑雪（cross country ski)。高山滑雪是去专门的雪场，坐缆车上山，滑下来。越野滑雪是在旷野进行的，虽没有高山滑雪刺激，但花费小，运动量大，比较安全，是一种更大众化的运动。高山滑雪又分为：单板滑雪（snowboard)和双板滑雪。

我以前和朋友去滑过两次雪，进步都不大，所以我觉得报名上滑雪课了。

去雪场前的准备：
去滑雪要穿保暖透气的内衣，千万不能贴身穿棉质衣物。要穿防水的滑雪服，滑雪裤，滑雪手套。戴毛线帽子，戴滑雪面罩或墨镜。

雪具：
滑雪器材都很贵，初学者最好的选择是租。我租了滑雪板，滑雪靴和头盔。他们不建议初学者用雪杖。

我到了雪场，穿好装备就开始上课了。教练是个二十来岁的小伙子。班上共有六个学生。教练先告诉大家怎样穿上滑雪板，然后教摔倒了以后怎么站起来。之后，他带我们去学习坡（baby hill)学犁式滑行和刹车。学习坡不长，坡度也小，很快就到底了。然后，我们站在传送带上，回到上面。他又示范了怎样转弯。上上下下练习几次，一小时的课很快就结束了。

其实滑雪是有控制的下降。下坡之所以呈S状，就是为了转弯时可以减速。如果走直线下坡，速度太快，不能控制了，就有危险。

我又练了一阵，觉得对转弯有感觉了，就和朋友坐索道上了绿道。绿色是初级道，蓝色是中级，黑色是高级。级别高的学道比较长，比较陡。初级道比学习坡长多 了，也陡一些。我按教练教的方法慢慢往下滑，滑着滑着就越来越快，心理一慌，就坐下了。回头往山上一看，已经下来一大半了，舒了口气。站起来轻松的滑到了 底。上了三次绿道以后，我们都累了，退了雪具，回家了。

往外走时，回头一看，雪道好高好长啊。心理挺有成就感的。我觉得滑雪课还是有必要上的，上课比自学进步快多了。

（费用：一小时课，四小时租雪具和缆车，40刀。租头盔，10刀。）