万圣节的大南瓜能吃吗？

whc123 · 发表于 2014-11-4 10:41

请问各位前辈万圣节的大南瓜能吃吗。？谢谢！

annie安妮 · 发表于 2014-11-4 19:06

这种南瓜一般都不拿来吃的，装饰用而已

afuhan · 发表于 2014-11-4 20:19

应该可以吃，好吃不好吃没尝试过，反正都是南瓜。

1、明目：南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A。美国研究院研究指出，维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。哈佛大学研究显示，维生素A也能延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降。此外，维生素A还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼。

2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

whc123 · 发表于 2014-11-5 11:19

谢谢！明白了。