给大家介绍一种三明治,试试看。可当早餐也可当午餐便当,做法是这样的:$ W, p9 C- A7 O, _) Q o9 M: _
很简单,1。用料:一只香蕉,两片切片面包,少许花生酱1 u5 ~ T; m5 O
2.做法:(1)香蕉剥皮斜切成4毫米左右厚的片;/ B$ s3 \6 v6 M: B* [& F" s; ?, v
(2)将花生酱抹在一片面包上;
9 T5 t! h, B' Z9 i7 E( `$ ] (3)把香蕉片码在抹了花生酱的面包上,再把另一片面包夹上就好了。
( d% G' F9 A% ]2 W6 s- B- Y/ w6 f简单吧,香蕉对肠胃还好。
7 L% h- ]- B- [3 J9 J注:如果做午餐便当时,请不要先夹香蕉片,因为香蕉剥了皮后,再过一个上午就不新鲜了,最好是什么时候吃现夹香蕉。- W3 h) r+ n. ~2 H% ~6 @
这是我从我的老外同事那儿学的。8 t: X( P2 P+ R/ ~2 J
; v, l+ j/ m9 o <small>[ 06-04-2003, 20:22: Message edited by: Moderator4 ]</small> |