fwybest

大家好，我在国内从事的是大众健美操教学，经常在俱乐部带操，自己也曾举办过多期短期培训班，有健美操指导员一级证，大学四年学的专业也是健美操。

夏天来了，很多人想减肥，尤其是很多女孩子，而健美操是一种音乐节奏比较强的有氧运动，运动半个小时可以让你大汗淋漓，你都可以感觉到脂肪在体内燃烧，从而达到减肥的效果，而在运动中，各种优美的姿势要求你抬头挺胸，做出漂亮，健美的动作，更加提升你的气质。健美操不像瑜伽，难度不大，容易接受。

我还可以教大家搏击操，有氧健身操，竞技操（难度比较大，职业比赛用）等等。


非常感谢大家的支持，前几次的训练很成功，为了给大家提供更好的训练场地，我特地找了一个更大的场地，地址在concordia地铁站GUY出口附近，具体地址为：1625 Maisonneuve west#301
code为 301 邮编：H3H 2N4
联系电话：514-619-3416

fwybest

大家好，由于很多朋友在concordia不好停车，经过努力寻找后，找到一个目前条件最好最方便的地方，地点在绿线Verdun地铁站附近，，具体地址为：4501 Bannantyne Verdun, QC H4G 1E3

Verdun活动中心二楼


时间更换为星期六下午3点至四点（如有变化，请留意更新信息或者电话联系）

联系电话：514-619-3416