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转载:新手滑雪需要做好几个准备

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发表于 2015-1-26 18:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬天到了,滑雪成了冬季的热门运动。那么,对于一个从未接触过滑雪,并且一直渴望滑雪的朋友去滑雪场都要做哪些必要的准备呢?让新手小编来给大家一些建议吧,这是小编亲自体验过的哦。










工具/原料
  • 新手,滑雪场,准备


方法/步骤
一、心理准备。
有些人怕摔倒一直不敢接触滑雪运动,其实,我觉得在雪场滑雪摔倒一点都不痛,大可不必因此而放弃滑雪,放心大胆的去尝试,有过一次经验就好了。


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二、着装准备。
一般的滑雪场只提供滑雪服、雪鞋、滑雪板、滑雪杖等,去之前自己最好准备一副厚厚的手套,一个帽子和口罩。白天去滑雪最好佩戴一副滑雪镜,夜场不需要。


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三、防护常识。
滑雪场都有教练,但需要一定的教练费。如果想自学成才的话,尽量了解一些简单的自我防护知识,比如采用什么姿势滑雪;刹不住时要向两边侧摔,不要向前或向后摔倒;滑雪杖放置在哪最省力等。


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四、选择适合的雪道
初次去滑雪场尽量在初级道练习,不要盲目的去其他雪道,以免出现危险。新手一般不懂如何刹车,如何转变运动方向,摔倒在所难免,但一般不痛,所以别紧张。



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五、费用准备
如果实在学不会,可以请教练教授,一般都能掌握一些基本的要领,以后多加练习才能去高级道滑雪。

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注意事项
  • 滑雪还是有一定危险性,注意安全
  • 要尽情放开,才能享受到滑雪的乐趣





发表于 2015-1-30 11:49 | 显示全部楼层
建议没有经验的初学者,特别是年纪大的,先尝试平地越野滑雪(CROSS COUNTRY SKI),安全,方便,省时省力省金钱
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