赵堡承架太极拳及太极推手（文推-散推训练）

shijianchanghe · 发表于 2017-11-6 20:41

shijianchanghe 发表于 2017-11-6 16:19
呵呵，一直喜欢太极拳，里面的东西太多了，也期待和朋友们一起交流探讨。 ...

我在蒙大附近，你在哪个地方，有空可以到哪个公园交流交流。

shijianchanghe · 发表于 2017-11-6 20:42

ishine 发表于 2017-10-26 15:11
shijianchanghe，你好!我也一直在寻找一起玩太极的朋友。看了你写的“感觉”一文，深有同感。期待着某一天 ...

我在蒙大附近，你在哪个地方，近否，周末有空可以到公园见面聊聊拳，交流交流。

shijianchanghe · 发表于 2017-11-13 12:51

赵堡太极拳站功：
场地无论大小，能站即可，当然，空气清新，有花木流水更加，站立要求，身法端正，自头到脚，自然空松，整体协调配合。
废话吗不是，有朋友肯定会说，如何身法算端正，如何是自然空松。不知道。好这里有具体的步骤，一步一步的作到，你就会体会到不同。

shijianchanghe · 发表于 2017-11-13 13:01

打字未免会出现错别字，大家原谅则个。现更正：“有花木流水更佳”“一步一步的做到”。
接上文：首先是大家常说的“虚领顶劲”：如何做到?我们平常习惯脖颈前倾，为此，要改变这个毛病，要脖颈后靠，下颚微收。脖颈中心似有线穿过头顶百汇穴向上提领之感。两眼前视，不着于外物，视而不见。微叩齿，舌头顶着上牙龈，不能太紧。嘴巴自然相合。这是第一步，熟悉练习。

tonykwan · 发表于 2017-12-31 00:00

shijianchanghe 发表于 2017-10-3 14:24
怎样找准太极拳的感觉？
　练拳重在悟拳，悟拳贵在找感觉。太极拳的内在感觉是习练者将领悟到的拳理习练“ ...

What you wrote is excellent. Thanks for sharing. You are generous. I have been doing Taiji for all my life with no major understanding but with good health.
Thanks again
Tony Kwan
TonyKwan@netscape.net

shijianchanghe · 发表于 2018-1-23 17:00

tonykwan 发表于 2017-12-30 23:00
What you wrote is excellent. Thanks for sharing. You are generous. I have been doing Taiji for ...

哈哈，身体通过练拳能够更加健康就好。

ishine · 发表于 2018-6-22 19:33

shijianchanghe 发表于 2017-11-6 20:41
我在蒙大附近，你在哪个地方，有空可以到哪个公园交流交流。

你好！我住在西岛，到蒙大要一个多小时。最近回国去了。你一般几点钟在哪个公园活动？到时候去看你？